راهکارهای افزایش وزن برای دختر ۱۷ ساله با قد ۱۶۳ سانتیمتر
سلام. دختری هستم ۱۷سالمه قدم۱۶۳خیلی لاغرم چیکارکنم.اگه قرصی چیزی میدونید که زیاد ضرر نداشته باشه ممنون میشم معرفی کنید.یا راه حل دیگه ای.فقط میخوام خیییییلیییی زود نتیجه بگیرم.مثلا در طول سه چهار ماه.ممنون میشم پاسخ بدین با تشکر.
11 تیر 1395 آخرین بروزرسانی: 22 آذر 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام.فقط و فقط تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه رژیم بگیرید و دارو مصرف کنید و خودسرانه به هیچ عنوان دارو یا مکمل مخصوصا داروهای عطاری رو نخورید.
سلام دوست عزیز، استفاده از داروهای افزایش اشتها چه گیاهی و چه شیمیایی تنها یک راهکار موقت هستند. که گاهی می توانند به سلامتی شما ضرر هم برسانند. ابتدا باید علت مشخص بشود که می تواند وجود کم خونی، مشکلات تیروئید، مشکلات جذب، و یا طبع(مزاج) بدن شما باشد. با رفع علت اصلی، انشا. برای همیشه و با سلامتی به هدف خود خواهید رسید
برای افزایش وزن به صورت سالم و بدون عوارض، بهتر است از روشهای طبیعی استفاده کنید. برنامههای تغذیه منظم با حضور مواد غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات، همراه با ورزشهای منظم میتوانند به افزایش وزن کمک کنند. از مصرف مکملهای ویتامین D و کلسیم برای تقویت استخوانها نیز میتوانید استفاده نمایید. قبل از هر نوع تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل، بهتر است با پزشک مشورت کنید. توصیه ما این است که از راهکارهای طبیعی و مشاوره با پزشک برای افزایش وزن استفاده کنید تا به صورت سالم و موثر وزن خود را افزایش دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
