اگر رژیم غذایی سالم و درست داشته باشید صرفا با مصرف زینک نه تنها چاق نمیشوید بلکه لاغر هم میشوید! همه چی به رژیم غذایی شما بستگی دارد. البته بهتر است مکمل زینک در شب مصرف شود تا بر اشتها تاثیر کمتری داشته باشد.
سلام باید علت ریزش مو دقیق بررسی بشه و همینطوری نمیشه هر مکملی با هردوزی استفاده کرد. حتما باید زیر نظر همکاران محترم تغذیه حضوری ارزیابی و بررسی بشید
سلام اول علت ریزش مو رو پیدا کنید شاید به علت هورمون یا استرس باشه در اون صورت مکمل زینک نیاز نیست در حال حاضر هم از مکملهای کلاژن استفاده کنید که باعث کاهش ریزش مو و تقویت پوست و مو ناخن میشه و اشتها زیاد نمیکنه
سلام مکمل زینک سبب افزایش اشتها میشه و این موضوع رو فقط با تغییر مکمل میتونید حل کنید از مکملهای دیگه مخصوص مو استفاده کنید، و اینکه توصیه میکنمحتما علت ریزش موی خودتون رو پیدا و بعد برا رفعش اقدام مناسب داشته باشین
سلام وقت بخیر بهترین راهش اینه که قبل از خواب میل کنید ما اگه میخواید نتیجه بگیرید باید تشخیص درست و اصولی توسط یک مشاوره تغذیه براتون صورت بگیره شاد و پیروز باشید
اگر در آزمایش کمبود زینک دارید آن را مصرف کنید. در غیر این صورت کمکی به رویش مو نخواهد کرد. برای جلوگیری از افزایش اشتها میتوانید از سایر مکملهای طبیعی تحت نظر پزشک استفاده کنید.
مصرف زینک به تنهایی نباید عامل افزایش وزن شما باشد. افزایش وزن ممکن است به علت افزایش اشتها بوده و نباید به زینک متصل شود. برای کنترل وزن، بهتر استرژیم غذایی سالمی را رعایت کرده و ورزش منظم داشته باشید. در صورت ادامه افزایش وزن بیش از حد، مشکل خود را با پزشک مطمئن سازید تا علت اصلی بررسی شود و راهحل مناسب ارائه شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
