نحوه مصرف روزانه زردچوبه و دارچین بصورت شربت چگونه است؟
سلام و وقت بخیر به پزشکان محترم. من قصد دارم که روزانه یک قاشق چایی خوری زردچوبه و دارچین بصورت جداگانه مصرف کنم. چگونه این محلول را درست کنم؟ من یک قاشق کوچیک زردچوبه را داخل لیوان آب جوش میریزم و کمی هم میزنم و میخورم. آیا حتما باید مثل چایی دم بکشه؟ این روشی که مصرف میکنم اثر نداره؟ پیشاپیش از پزشکان محترمی که من را آگاه میکنند سپاسگزارم.
12 آبان 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام دوست بزرگوار. مصرف ادویهها بصورت جزئی از رژیم روزانه بصورت مکرر توصیه نمیشود. البته زیاده روی در مصرف ادویهها به اندازه منفعت به سبب آلودگیهای قارچی و باکتریایی مضر هم خواهد بود. ابتدا طبعتان را توسط فرد متخصص تشخیص دهید و مواد غذایی و ادویهها را اصولی و بهترین نحوه مصرف به برنامه غذایی اضافه کنید. دارچین داخل نوشیدنیهای گرم یا آب جوش و عسل طبیعی و زردچوبه در آخر پخت اللته نه به مقدار زیاد جهت حفظ مواد موثره توصیه میشود.
سلام دوست عزیز ؛بهترهزردچوبه رو تو غذا و اخر پخت مصرف کنین ؛دارچین رو داخل شیر ؛یا با ابجوش و عسل و لیمو یا در چایی سبز همراه با هل یا روی میوه ی سیب بپاشید و مصرف کنین
در بیشتر موارد مصرف زردچوبه و دارچین به صورت دمنوش یا شربتِ رقیق اگر در حد کم باشد بیخطر است. روش شما که زردچوبه را در آب جوش حل میکنید، اگرچه مثل دمکرده نیست، اما احتمالاً تا حدی اثر میگذارد و لزوماً بیفایده نیست. مهمتر از «دم کشیدن»، مقدار و تحمل معده و کبد شماست. راهکارهای عملی: ۱ مقدار مناسب: حداکثر حدود نصف تا یک قاشق چایخوری زردچوبه در روز، و برای دارچین هم همین حدود؛ بیشتر نکنید. ۲ روش تهیه زردچوبه: نصف قاشق چایخوری زردچوبه را در یک لیوان آب گرم یا شیر گرم با کمی عسل حل کنید؛ ۵–۱۰ دقیقه بماند، بعد هم بزنید و بنوشید. ۳ روش تهیه دارچین: یک تکه چوب دارچین یا نصف قاشق پودر را در آب جوش ۱۰–۱۵ دقیقه دم کنید، صاف کنید و با کمی عسل بنوشید. ۴همراه غذا: میتوانید بخشی از زردچوبه را در غذا (خورش، سوپ، عدس…) استفاده کنید تا هم بهتر جذب شود هم معده را کمتر اذیت کند. ۵ اگر داروی رقیقکننده خون، دارو برای کبد، قند یا فشارخون مصرف میکنید، حتماً قبل از مصرف روزانه و ثابت با پزشک خود هماهنگ کنید. علائم هشدار: ۱ درد یا سوزش شدید معده، تهوع مداوم یا استفراغ پس از مصرف. ۲ زردی چشم یا پوست، تیره شدن ادرار یا خستگی غیرعادی. ۳ خونریزی غیرعادی (لثه، بینی، مدفوع سیاه) یا کبودیهای بیدلیل. تخصص پیشنهادی: متخصص طب سنتی ایرانی یامتخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
