سلام من ق۲۷ سال دارم بچگی چاق بودم ولی نه به شدت الان توی خانواده مادری بیشترشون دچار چاقی هستن من شرایط مالی خوبی ندارم که بتونم به متخصص مراجعه کنم با دفترچه بیمه سلامت کجا میتونم مراجعه کنم من به سختی میتونم نفس بکشم یا فعالیت داشته باشم من شاغل هستم فعالیت و پیاده روی هم میکنم اصلان پرخوری نمیکنم ولی بدن ورم میکنه و به وزنم اضافه میشه نمی دونم برای بیماری چاقی ام به کجا مراجعه کنم تا هزینه زیادی لازم نداشته باشه خواهش میکنم راهنمایی ام کنید
16 خرداد 1395
پاسخ پزشکان
1
با سلام بهتر است تست تیروئید و آزمایشهای هورمونی نیز انجام دهید
سلام. عدات غذایی خودتون رو اصلاح کنید 2-اطلاعات تغذیه ای خودتون رو بالا ببرید 3-ورزش کنید 4-هرهفته خودتون رو وزن کنید و برای کاهش وزن عجله نکنید. www.vahedidiet.com اطلاعات سایت ذکر شده جامع و کمک کننده است.
سلام تشخیص خود شما صحیح است شما دارای وزن اضافی بیشتر از دو برابر وزن قابل قبول هستید و دچار چاقی مفرط یا morbid obesity هستید چاقی مفرط با رژیم غذایی یا اصلاح رفتار و توصیههای مشابه قابل اصلاح نیست عمل جراحی استاندارد برای morbid obesity برات لازم است با توجه به شرایط مالی بهتر است به یکی از مراکز جراحی دانشگاهی مراجعه نمایید
با سلام دوست عزیز اگرچه ژنتیک100 درصد تاثیر گزار است. اما نمیتوان آن را تغییر داد. شما تنها می توانید محیط خود را تغییر دهید. گاهی چیزهایی سبب چاقی ما می شوند که اصلا فکرش را هم نمیکنیم.
برای کنترلچاقی به صورت طبیعی و بدون نیاز به هزینههای زیاد، میتوانید به موارد زیر توجه کنید: 1 تغییر در رژیم غذایی و محدود کردن مصرف غذاهای با انرژی زیاد، 2 افزایش فعالیت بدنی و ورزشهای منظم مانند پیادهروی، 3 مصرف مقدار کافی آب و میوهها و سبزیجات تا حس سیری را تقویت کنید، 4 رعایت میزان خواب و استراحت کافی، 5 مشاوره با متخصص تغذیه برای برنامه غذایی مناسب. در صورت ادامه مشکلات چاقی، بهتر است با پزشک معاون (گپ) یا متخصص تغذیهمشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
