درمان لاغری؟

سلام خسته نباشید ببخشید من ۲۲ سالمه و وزنم ۴۰ کیلوی آزمایش تیروئید و هم دادم مشکلی نداشتم. اشتهامم خوبه.میخواستم بدونم چجوری میتونم وزنمو اضافه کنم؟
0
سلام
آزمایش تیرویید کافی نیست و بایستی آزمایش‌های دیگر را هم بدهید.
0
با سلام
به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا ارزیابی کاملی ازشما صورت بگیره و علت کم وزنی شما مشخص بشه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش وزن باید توجه کافی به تغذیه داشته باشید.
انتخاب غذا‌های با ارزش غذایی بالا مانند مغز‌ها، مغز‌های خشک، ماست، موز، آووکادو، ماهی چرب و مغز‌های روغنی می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.
همچنین انجام تمرینات ورزشی با وزنکشی می‌تواند عضلات را تقویت کرده و به افزایش وزن کمک کند.
در صورت عدم افزایش وزن با توجه به تغذیه متنوع و سالم، بهتر است با پزشک مشورت کنید.