فرزند 19 ساله دارم وزنش خیلی کم است برای افزایش وزنش چه کار کنم؟
سلام فرزند ۱۹ ساله دارم باوزن ۴۲کیلوگرم وازاین بابت نگرانم برای ------ افزایش وزنش چه کار کنم؟
26 بهمن 1396
پاسخ پزشکان
2
افزایش وزن به فاکتورهای متعددی بستگی دارد. ممکن هست که فرزند شما سوخت و ساز بدنش بالا هست و سایر مسایل پزشکی که منجر به عدم وزن گیری میشود رو مثل پرکاری تیرویید، کم خونی، اضطراب، سوجذب و.همه باید بررسی شوند.
سلام. اینکه وضعیت فرد فقط از روی وزن بررسی شود اغلب گمراه کننده است. لازم است درصد چربی و پروتئین بدن ایشان با دستگاه بادی آنالایزر اندازه گیری شود. لذا برای انجام آن میتوانید به یکی از همکاران متخصص تغذیهمراجعه فرمایید.
سلام کمبود وزن به دلایل مختلفی بستگی دارد. بهتر است اول ازمایشات مربوطه مثل تیرویید و انگل و انجام داده در صورتی که مشکلی نبود. از رژیم پرکالری مناسب تحت نظر کارشناس تغذیه و مصرف مولتی ویتامین پیروی کنید. بهتر است از دستگاه بادی انالیز استفاده کنید تا قبل از تحویز رژیم از درصد چربی و عضله اطلاع پیدا کنیم کیان
برای کمک به افزایش وزن فرزند 19 ساله شما که وزنی برابر با 42 کیلوگرم دارد، ابتدا باید اطمینان حاصل شود که وی از سلامت کلی خوبی برخوردار بوده و بیماری زمینهای که باعث کاهش وزن شده باشد، وجود ندارد. پس از آن، میتوانید با مشورت یک متخصص تغذیه یا پزشک، رژیم غذایی متناسبی را طراحی کنید که شامل مواد غذایی با کالری و مواد مغذی بالا میشود. مصرف منظم و عدههای غذایی غنی از پروتئینها، چربیهای سالم و کربوهیدراتها ضروری است. افزایش دریافت دستورالعملهای فیزیکی با هدایت مشاوره تغذیه و ورزش، میتواند به بهبود توده عضلانی و افزایش وزن سالم کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
