آقای دکتراسماعیلی باتشکر؟

اگر همسر شما تمایل به تغییرات ناگهانی و احساس اضطراب دارد، ممکن است دچار اختلال اضطرابی یا استرس شده باشد.
برای برخورد با او، ابتدا باید با احترام به احساسات و نیاز‌های او گوش کنید.
در مواقعی که وی استرس دارد، سعی کنید او را آرام کرده و حمایت کنید.
همچنین، تشویق او به مشارکت در فعالیت‌های آرام‌بخش مانند تمرینات تنفسی یا یوگا می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
در صورتی که این مشکلات ادامه داشته و تاثیرات بیشتری بر روی زندگی روزمره او دارد، مراجعه به متخصص روانشناسی یا مشاوره می‌تواند بهبود وضعیت او را تسریع کند.
این طور برخورد با وضعیت‌های استرس زا و اضطرابی، می‌تواند کمک کننده واقعی باشد و روابط میان فردی را بهبود بخشد.