سلام خسته نباشید من برا مصاحبه کاری رفته بودم و بعد از پایان مصاحبه دم در بودم که صدام زدن و من برگشتم و غیر عمد به جای بله گفتن من جان گفتم به مصاحبه کننده حالا استرس خیلی زیادی گرفتم که ردم کنن برا این قضیه که حالت غیر رسمی بود خیلی استرس دارم چیکار کنم که اروم بشم در حدی که سرم درد گرفته و پاهام میلرزه نمیتونم وایستم نمیخام رد بشم
21 شهریور 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام. دوست عزیز در صورتیکه در جلسه مصاحبه این اضطراب و استرس را از خود نشان نداده باشید و با خونسردی و حفظ نکات مهم، جلسه را مشت سر گذاشته باشید قطعا مشکلی پیش نمی آید. ولی با توجه به مواردی که ذکر کردید علائمی از اضطراب و تیز و سواس فکری را نشان می دهید. بنا براین توصیه می کنمحتما برای ارزیابی و تشخیص بالینی به روانشناسمراجعه کنید.
سلام. دوست عزیز در صورتیکه در جلسه مصاحبه این اضطراب و استرس را از خود نشان نداده باشید و با خونسردی و حفظ نکات مهم، جلسه را مشت سر گذاشته باشید قطعا مشکلی پیش نمی آید. ولی با توجه به مواردی که ذکر کردید علائمی از اضطراب و تیز و سواس فکری را نشان می دهید. بنا براین توصیه می کنمحتما برای ارزیابی و تشخیص بالینی به روانشناسمراجعه کنید.
سلام و نور. اگه قبول بشی به خاطر توانایی هات بوده و اگه رد بشی بازم به خاطر عدم توانایی بوده و ربطی به این جواب دادنت نداره. ولی استرس و و سواس فکری داری و لازمه حتما به روانشناس مراجعه کنی. الان به این فکر کنین که قبول شدین و برای سر کار رفتن برنامه ریزی کنین و یا اگه قبول نشی میخوای دوباره دنبال کار بگردی، پس دنبال یه کار دیگه و یه مصاحبه جدید هم باش
قبولی در مصاحبه به توانمندی در موارد مد نظر مصاحبه کننده و کار و تخصص مربوطه و میزان استرس شما دارد و ربطی به کلمه جانم گفتن شما اصلا ندارد. لزوما رسمی بودن و پاسخ رسمی دادن مزیت نیست و گاها نشان از استرس پنهان شده دارد، امیدوارم که در مصاحبه قبول بشوید ولی اگر موفق نبودید بجای سرزنش خود به افزایش مهارتهای لازم و مدیریت استرس جلسه بیاندیشید.
سلام - آن مصاحبه پایان یافت و احتمالا الان کاری نمیتونی بکنی تا در آن تاثیر بگذاری. ولی با احساسات بد ناشی از آن مواحه هستی. برای این که کنترل بیشتری داشته باشی دو جهت کار میتونی بکنی اول که تقویت توانمندی و برنامه ریزی برای آینده با توجه به انتخابهای پیش رویت و دوم شناخت بیشتر خود و احساسات نوعی که معمولا با آن مواجه می شوی و یاد گیری روشهایی برای کنترل و پذیرش آن. با روانشناس مشاوره کنید
با سلام به نظرتان اگر شخصی اینقدر تک بعدی است که به صرف یک کلمه بخاد شما را رد کنه و به تواناییها مهارتهای شما بی توجه باشه، بهتر نیست همین الان رد بشین!
با سلام اگر تمرکزتان بر آنچه که گذشته باشد بخش زیادی از انرژی روانتان را صرف چیزی کرده اید که کاری برایش نمی توان انجام داد. اما یادگیری از اشتباه و خطا کارکرد مهمی است که می توانید داشته باشید. اینکه در انتخاب و اژهها در موقعیتهای مختلف آگاهانه تر عمل کنید.
سلام و احترام الان می تونید به گذشته برگردید و درستش کنید ؟ یا می تونین به آینده برید تا ببینین قبول شدین یا نه ؟ این فکرها الان کمکی به شما می کنه یا باعث دردسر و نگرانی براتون شده ؟ به پاسخ سوالها فکر کنید تا بتونید در لحظه زندگی کنید اگه این حالتهای اضطراب زیاد و فکر چسبنده دائما تکرار میشه حتما مشاوره رو جدی بگیرین
با سلام و درود این مسئلهای رو که شما فرمودید ارتباطی به جواب دادن شما ندارد شما دارای نشخوار فکری و و سواسهای فکری میباشید توصیه میشود با مراجعه حضوری به روانشناسان در رابطه با درمان نشخوار فکری، ترسها و اضطرابهای شدید خود بپردازید تا آنها را در اسرع وقت حل نمایید زیرا در صورت عدم حل آنها برای شما علاوه بر مشکلات روحی و روانی مشکلات جسمانی را نیز رغم خواهد زد.
سلام آیا تا حالا شرایط دیگری در زندگی داشتید که این حجم از اضطراب رو تجربه کرده باشید؟ اگر در موقعیتهای دیگر هم تا این حد مضطرب میشید حتما به روانشناسمراجعه کنید. در مجموع این پاسخ شما ربطی به پذیرش شما در مصاحبه ندارد. مگر اینکه کارفرمایی که با ایشون مصاحبه داشتید شرایط خاصی مد نظرشون باشه
سلام دوست عزیز مسله مصاحبه شما چیزی هست که گذشته و الان نمیتونی کاری کنی درسته قبول شدن تو مصاحبه خوبه ولی اگه نشد دنیا به آخر نرسیده میتونی خودت رو و تواناییهای خودت رو در آینده بالا ببری و اینکه اینهمه اضطراب و استرس داری باید حل بشه و مشاوره بگیری بصورت حضوری
با توجه به تجربه ناخواستهای که در مصاحبه کاری داشتهاید، احتمالاً احساس استرس و نگرانی بیشتری دارید. برای کاهش اثرات منفی استرس، میتوانید از روشهایی مانند تمرینات تنفسی عمیق، مدیتیشن، و ورزش منظم استفاده کنید. همچنین میتوانید با گفتگو با افراد نزدیک یا به دنبال راهکارهای متناسب با وضعیت، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و استرس را کاهش دهید. در مواجهه با استرس، به عنوان یک راهحل دارویی ممکن است پزشک شما داروهای ضد اضطراب یا روانگردان تجویز کند تا شما را در مدیریت استرس بهتر یاری دهد. لازم به ذکر است که مشاوره با متخصصان روانشناسی و بهبود روابط اجتماعی نیز میتواند به شما کمک کند. اگر علایمی مانند سردرد شدید و لرز شدید در پاها تا حدی مزاحم شود، بهتر است تا نزد پزشک مراجعه کرده و وضعیت خود را شرح دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
