عوامل پایداری استرس مزمن و عدم پاسخ به درمان

سلام و عرض ادب.
دارو همراه با رواندرمانی نتیجه بهتری برای اختلالات اضطرابی به همراه دارد.

سلام
به روانشناس مراجعه کنید تانحوه مدیریت وکنترل اضطراب راآموزش ببینید.

درود بر شما.
دارو فقط علائم رو کم میکنه اما مساله برطرف نمیشه، برای مدیریت استرس به مشاوره روانشناسی لازم دارین.

درکنار دارو از تراپی استفاده کنید در کنار ان فعالیت بدنی و مدیتیشن میتونه در کنترل اضطراب کمکتون کند

با سلام،
درمان دارویی به تنهایی کافی نیست،داروفقط کوتاه مدت می تونه موثر باشه برای تثبیت درمان باید تراپی داشته باشید،چون موارد بسیاری پشت این استرس که به شکل مزمن دراومده وجود داره که باید کشف بشه،تازمانی که به عوامل زمینه ای آگاه نشید تنظیم استرس سخت میشه،بهتر کنار دارو روان درمانی هم داشته باشید.

با درود: نخست آنکه علائمی که نوشتید نشانه اضطراب است.
یک حالت کلی، مبهم و طولانی با علت نامشخص.
دارو درمانی در اضطراب و افسردگی راه مناسب نیست زیرا، برای آنکه اضطراب وجود نداشته باشد افراد نیاز به مهارتهای مورد نیاز متناسب با خودشان و شرایط درونی و بیرونی را دارند، بطور مثال اگر فرض کنیم فردی با وجود اضطراب به درمانگر مراجعه کند و در جلسات علت
اضطراب ؛ ناتوانی وی در برخورد با مسائل، ناتوانی در نه گفتن، عدم اعتماد بنفس ، یا انفعال و پرخاشگری و هزاران دلیل دیگر باشد، اینها با دارو حل نمی شوند.
کاهش اضطراب و افسردگی در حل مسائل درون فردی است.
فردی که مسئولیت رفتارهای خودش را به عهده نمی گیرد نیز “همیشه” اضطراب دارد: مثال واضح بزنم: فرض کنید فردی که به همسرش خیانت می کند، حتی اگر به ظاهر همه چیز خوب و مطابق میل او باشد ، حتما، حتما، یا علت خیانت کردن او حال بد او بوده است که از قبل داشته است ، یا پس از خیانت دچار احساسات شدیدی می شود که حال او را بد می کند او، در کوتاه مدت لذت را تجربه می کند اما لذت تعریف دیگری دارد.
لذت های بلند مدت و با دوام لذت های ماندگارند، و برای رسیدن به آن انسان باید زحمت بکشد، تلاش کند، سرمایه گذاری کند، و مسیر درست را طی کند.
به همین سبب افراد ازدواج می کنند زیرا همه لذت ها را با تمام سختی های آن نیاز دارند.
پس وجود اضطراب بسیار ریشه ای و عمیق است.
پیشنهاد بنده این است که بجای مصرف دارو از درمانگر کمک بگیرید سختتر از خوردن دارو است ولی کارساز.

درود
برشما باتوجه به علائمی که فرمودید تشخیص اضطراب درسته و میشه باتمرینهاو تکنیکهای رواندرمانی وضعیت روحی روانی شما بهبود پیدابکنه .اگر مایل باشید بامن یاهمکاران روانشناس وقت تنظیم کنید .

سلام.
آگاهی شما نسبت به آسیب پذیری ژنتیکی خانوادگی در زمینه اضطراب و نگرانی فراگیر ومزمن نیاز به پذیرش و اقدامات اساسی در زمینه مدیریت اضطراب از طریق رویکردهای کارآمد برای اصلاح و بازسازی افکار اضطراب برانگیز و تنظیم هیجانی و ارتقای پذیرش و تعهد به درمان دارد.
شرکت در جلسات روان درمانی با شناسایی موقعیت های اضطراب انگیز ،افکار و هیجان و شناسایی راهبردهای مقابله ای شما در حین مواجه شدن با استرس میتوانند درتعدیل اضطراب بسیار موثر باشد.

سلام
دوست عزیز
احساستون کاملا قابل درکه اما دارو تنها بخشی از درمانه و بدون همراهی روان درمانی اونقدر مؤثر نیست.
ممکنه سبک درمانی که استفاده شده برای شما مناسب نبوده.
پیشنهاد میکنم با یک رواندرمانگرصحبت کنید درمانهایی مثل طرحوارهدرمانی یا CBT کمککننده اند ناامید نشید، همیشه راهی هست

با سلام
انواع اضطراب ها از جمله اضطراب فراگیر راهکارهای درمانی و تمرین داره
نیاز ب ارزیابی توسط یک مشاور و روانشناس میباشید تا نتیجه کامل دریافت کنید

سلام
دوست عزیز؛
استرس مزمن و اضطراب فراگیر که از کودکی ادامه داشته و به دارو پاسخ نداده، نشان دهنده نیاز به درمان عمیق تر یعنی رواندرمانی است.
بسیاری از اختلالات مزمن اضطرابی، به ویژه وقتی زمینه خانوادگی دارند، تنها با دارو درمان نمیشوند.
روان درمانی تخصصی، مثل درمان شناختی _ رفتاری (CBT) یا طرحواره درمانی، میتواند الگوهای ریشه دار اضطراب را در شما تغییر دهد.
توصیه اکید میکنم با روانشناس باتجربه کار کنید . درمان مناسب حتی بعد از سالها رنج، میتواند تحول بزرگی در زندگی شما ایجاد کند.
مطمئن باشید.