درمان استرس حامله بودن چیست؟

با سلام
بله ، در آنچه عنوان میکنید وسواس و اختلالات اضطرابی برایتان مطرح است .در وسواس افکاری آزاردهنده و تکراری به سراغتان می آید که باعث اضطراب شما میشوند و ناچار میشوید رفتاری از قبیل چک کردن مکرر آزمایش بارداری انجام دهید تا از میزان اضطرابتان بطور موقتی بکاهید ، غافل ازینکه این چک کردن ها ، هر بار موقتا و مختصرا ، اضطراب شما را میکاهد و هر بار افکار بیش از پیش آزاردهنده تر و تلاشتان برای اثبات عدم بارداری بیشتر و بی فایده تر خواهد بود .
چرایی این مشکل و ریشه یابی آن را علاوه بر مسائل بیولوژیک و زیست شناختی در جلسات رواندرمانی تحلیلی میبایست جست .
اما برای درمان با پاسخ زودهنگام تر ،درمان دارویی به همراه رواندرمانی شناختی _ رفتاری ( بسته به تشخیص دقیقتر بر مبنای شرح حال ) بسیار کمک کننده است .
با احترام
رحمانی ، روانپزشک _ فلوشیپ رواندرمانی

با سلام
این حالت شما وسواس نیست بلکه یک اختلال اضطرابی است که البته با توجه به آزمایش هایی که انجام داده اید موضوع حاملگی منتفی است.
کمی آرام باشید تنفس عمیق بکشید و خودتان را ریلکس کنید.
افکار مثبت دیگر را به ذهن بیاورید و این افکار مفی را ایست دهید.
بعد از مدتی اگر موضوع نگرانی شما فقط همین باشد از بین می رورد.
بهتراست با یک روان شناس هم مشاوره داشته اشید.

سلام.
علائم شما اضطرابی و نیازمند بررسی توسط روانپزشک است

با سلام.
درمان شناختی به شما کمک خواهد کرد