خیلی لاغر هستم و میخواهم درمان شوم؟

برای درمان لاغری و افزایش وزن در سنین نوجوانی، نیاز است تا به یک تغذیه سالم و متعادل توجه ویژه ای داشته باشید.
برنامه غذایی شما باید شامل انواع گروه‌های غذایی مختلف از جمله پروتئین، کربوهیدرات، چربی، میوه و سبزیجات باشد.
همچنین، ورزش منظم و مناسب برای افزایش استقامت و ساخت عضلات نیز حائز اهمیت است.
بهتر است با یک تغذیه‌شناس یا پزشک متخصص مشورت کنید تا برنامه‌ای منطبق با نیاز‌های شما ایجاد شود.
اگر مشکل وزنی خود را جدی می‌گیرید، بهتر است تا از مشورت با پزشک خود نیز استفاده کنید.