روزه با لاغری زیاد ضرر داره مجاز هست یا نه این لاغری عادیه؟
با سلام. می خواستم ببینم روزه برای کسی که لاغره با قد ۱۷۷ و وزن ۴۷ ضرر داره یا خیر. ضمنا پارسال به توصیه پزشک آزمایشات تخصصی انجام شده و همه چی نرمال بود. لاغری توی خانواده ارثیه. از مکمل و پروتئین هم استفاده شده ولی تاثیری نداشت.
8 فروردین 1404
پاسخ پزشکان
0
با سلام، کمبود وزن منعی برای روزه داری ندارد ولی سعی کنید رژیم غذایی مناسب و با کالری بالا بین افطار و سحر داشته باشید.
اطلاعات گزارش شده از وزن و قد نشان دهنده کمبود وزن شدیده. قبل از هر اقدامی مثل همین روزه داری منطقی تره که به برای بررسی ابتدا به متخصصین داخلی، گوارش و تغذیه، هر سه، مراجعه نمایید
با سلام درصورت بررسی توسط پزشک کم وزنی به تنهایی مانعی برای روزه گرفتن نیست ولی میتونین برای تنظیم برنامه غذایی متناسب باروزه به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید
با توجه به اینکه شما لاغر هستید و وزن پایینی دارید، روزه گرفتن ممکن است باعث کاهش بیشتر وزن و ضعف شود. اگر آزمایشات نرمال هستند و هیچ مشکل خاصی ندارید، اما همچنان لاغر هستید، روزه گرفتن ممکن است منجر به افت انرژی و کاهش وزن بیشتر شود. پیشنهاد میکنم قبل از روزه گرفتن، با متخصص تغذیه خودمشورت کنید تا مطمئن شوید که از نظر سلامتی مشکلی ایجاد نمیشود. همچنین در طول روزهداری، توجه به مصرف غذای کافی در سحر و افطار برای تامین انرژی و جلوگیری از کاهش وزن بیشتر اهمیت دارد.
سلام وقت بخیر وزن شما بسیار کم است و BMI شما در محدوده سو تغذیه است. توصیه میکنم به یک متخصص تغذیهمراجعه کنید تا با رژیم غذایی مناسب و مکملهای مناسب به BMI نرمال برسید. روزه گرفتن با گرسنگی طولانی مدت ممکن است موجب از دست رفتن عضلات شما بشود.
با توجه به شرایط خاص شما که قد ۱۷۷ سانتیمتر و وزن ۴۷ کیلوگرم دارید، شاخص توده بدنی (BMI) شما حدود ۱۵ میباشد که این مقدار زیر حد نرمال (۱۸. ۵ قرار دارد و نشاندهنده کمبود وزن شدید است. در چنین مواردی، روزه داری ممکن است ریسکهای بیشتری به همراه داشته باشد، به خصوص در مورد کاهش مواد مغذی و انرژیزا. توصیه میشود قبل از تصمیمگیری برای روزه داری، با پزشک متخصص تغذیه یا پزشک عمومیمشورت نمایید تا ارزیابی دقیقتری از وضعیت سلامتی شما انجام شود. ممکن است پزشک شما استفاده از مکملهای غذایی یا برنامهای برای بهبود وزن پیشنهاد کند. همچنین، در صورت تصمیم به روزه داری، نیاز است تا برنامهریزی دقیقی برای تغذیه سحری و افطاری داشته باشید تا از دریافت کالری و مواد غذایی کافی اطمینان حاصل شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
