آیا اینا باعث جوش میشن تا کی نخوریم؟

باسلام ببخشید من جوش میزنم قبلا اصلا جوش نداشتم ۲ ساله .بعد از آبله پوستم ایجوری شد الان هیچی مترسم بخورم مثل تخمه مغزیجات گردو و تخم مرغ و سبزیجات در حالی که دوس دارم و تو این سن به اینا احتیاج دارم چیکار کنم .واسه اینکه بخوام صورت و گونه داشته باشم چی بخورم بجز تزریق و اینا

2

با سلام باید مشخص بشه علت جوش ها چیه ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، و به ندرت مصرف برخی غذاها میتونه باعث جوش بشه ازمصرف خودسرانه مکمل ها پرهیز کنین گاهی اوقات برخی مکمل ها میتونه وضعیت رو تشدید کنه وبهتره با متخصص پوست مشورت نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

1

سللام.وقت بخیر.به نظر از نوع جوشهاتون میشه تشخیص داد که جوشهاتون هورمونی باشند جهت تشخیص علت دقیق به همکار متخصص پوست مجرب مراجعه کنین.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی

1

سلام و وقت بخیر برای جوش های صوررت حتما به متخصص پوست و مو مراجعه کنید چون به نظر می رسد علت جوش های شما فقط مصرف یکسری از غذاها نیست . برای پری و چاق شدن فقط یک ناحیه از بدن ( صورت) دارو و مکملی وجود نداره و باید تزریق انجام بدین.

نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی

1

سلام. غذاهای فراوری شده، سرخ شده و چرب را محدود کنید. میوه، سبزیجات، ماهی و حبوبات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.و به متخصص پوست مراجعه کنید.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی

1

با سلام علت این جوشها باید مشخص شه حتما به متخصصین پوست مراجعه نمایید

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی

1

سلام روزتون بخیر با توجه به اینکه به کدوم غذاها حساس هستید و باعث آلرژی میشه میتونید غذاها رو حذف کنید و جایگزین اونها را استفاده کنید نه اینکه به طور کلی حذف بشه و این کارو تنها یه مشاور تغذیه میتونه با ارائه رژیم غذایی حذف آلرژن غذاها رو براتون پیدا کنه و رژیم غذایی مطلوب شما رو ارائه بده

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیسو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی

0

بعضی خوراکیها مثل مغزها، تخمه، گردو و تخممرغ در بعضی افراد مستعد میتونن جوش رو بیشتر کنن، اما برای همه اینطور نیست و حذف کاملشون درست نیست چون مواد مغذی مهمی دارن. پیشنهاد میکنم مصرفشون رو کم ولی منظم نگه داری، پوستت رو با رژیم ضدالتهاب (سبزیجات تازه، آب زیاد، منابع امگا3 مثل ماهی یا بذر کتان) حمایت کنی و در کنار اون بررسی هورمونی و تغذیهای بشی. برای پرتر شدن صورت، مصرف پروتئین کافی، میوه، لبنیات و چربیهای سالم مثل آووکادو و مغزها ضروریه.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

وجود جوش می‌تواند ناشی از عوامل گوناگونی باشد، از جمله تغییرات هورمونی، استرس، ژنتیک و بله، تغذیه. برخی مواد غذایی ممکن است در برخی افراد باعث تشدید جوش شود، اما این به فرد بستگی دارد و یک قاعده کلی برای همه وجود ندارد. آجیل‌ها و تخم مرغ معمولا به دلیل داشتن چربی‌ها و پروتئین‌های سالم، بخشی از یک رژیم غذایی متعادل هستند. سبزیجات نیز منابع خوبی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشند و به طور کلی برای سلامت پوست مفید هستند. رژیم غذایی که شامل مقادیر زیادی مواد غذایی فرآوری‌شده و قندهای ساده باشد، می‌تواند بر سلامت پوست تاثیر منفی بگذارد. بنابراین، توصیه می‌شود که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم چرب و چربی‌های سالم باشد. در مورد نگرانی‌هایتان در رابطه با تاثیر مواد غذایی خاص بر جوش‌هایتان، مشورت با یک پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند راهنمای خوبی باشد. برای حفظ زیبایی و سلامت پوست، مواردی مانند کافی بودن مصرف آب، خواب کافی و مدیریت استرس از اهمیت بالایی برخوردار هستند.