نداشتن هیچ کاهش وزنی حتی با رژیم های طولانی علتش چیست؟ با سلام دوست عزیز دقیقا این رژیم های طولانی منجر به چاقی شما شده اند. هربار که وزن کم می شود هم از چربی بدن کم می شود و هم از عضلات بدن اما هر بار که شما چاق می شوید فقط چربی اضافه می کنید. پس درحال حاضر شما بدنی پر از چربی دارید و نیز بدن شما به رژیم مقاومت پیدا کرده است. رژیم غذایی شما حتما و حتما بایستی در کنار ورزش های مناسب تنظیم گردد. سرعت کم کردن وزن شما کمتر از سایرین خواهد بود اما با یک اراده قوی و عدم ول کردن رژیم و انجام ورزش های مناسب، به امید خدا موفق خواهید بود.. سلام بایستی از لحاظ هورمونی بررسی شوید اگر مشکلی نبود ، با یک رژیم اصولی و ورزش منظم حتما کاهش وزن خواهید داشت.

کاهش , وزنی , کاهش وزن , رژیم

با درود و احترام/
خسته نباشد و خدا قوت
تاکنون ده ها بار رژیم گرفته ام اما متاسفانه فقط دفعه اول منجر به کاهش وزن ۱۵ کیلویی در مدت ۵ ماه گردیده ام، و دفعات بعدی وزن که کم نکردم هیچ، اضافه نیز شدم، آیا واقعا رژیمی می تواند وزن بنده را کم کند وقتی در مدت ده سال با انواع و اقسام رژیمها موفق نشدم؟

2
0

نداشتن هیچ کاهش وزنی حتی با رژیم های طولانی علتش چیست؟ کاهش , وزنی , کاهش وزن , رژیمبا سلام دوست عزیز دقیقا این رژیم های طولانی منجر به چاقی شما شده اند. هربار که وزن کم می شود هم از چربی بدن کم می شود و هم از عضلات بدن اما هر بار که شما چاق می شوید فقط چربی اضافه می کنید. پس درحال حاضر شما بدنی پر از چربی دارید و نیز بدن شما به رژیم مقاومت پیدا کرده است. رژیم غذایی شما حتما و حتما بایستی در کنار ورزش های مناسب تنظیم گردد. سرعت کم کردن وزن شما کمتر از سایرین خواهد بود اما با یک اراده قوی و عدم ول کردن رژیم و انجام ورزش های مناسب، به امید خدا موفق خواهید بود.

0

نداشتن هیچ کاهش وزنی حتی با رژیم های طولانی علتش چیست؟ کاهش , وزنی , کاهش وزن , رژیمسلام بایستی از لحاظ هورمونی بررسی شوید اگر مشکلی نبود ، با یک رژیم اصولی و ورزش منظم حتما کاهش وزن خواهید داشت

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

عدم موفقیت در کاهش وزن با وجود رژیم های طولانی ممکن است به دلایل مختلفی باشد از جمله رژیم‌های غذایی نامناسب، عدم توجه به مقدار کالری مصرفی و سوء مدیریت ورزش. این ممکن است نشان از وجود مشکلات متابولیکی مانند هیپوتیروئیدیسم یا اختلال در متابولیسم یا دیابت باشد. برای رسیدگی به این مساله، بهتر است با یک پزشک متخصص تغذیه و یا فوق تخصص اندوکرینولوژی مشورت کنید تا علل دقیق و شخصی شما برای عدم کاهش وزن مشخص شود و برنامه‌ی مناسبی برای شما تنظیم شود.