مشکل تغذیه و کمبود وزن دارم چه کار کنم وزن اضافه کنم؟ با سلام دوست عزیز، شاید علت بالا بودن متابولیسم بدن شما باشد ( یعنی وزن شما 55 است اما داخل بدن شما به اندازه 1 آدم 70 کیلویی سوخت و ساز انجام می شود) یا به علت طبع شما باشد ( طبع یا مزاج های خشک سبب لاغری می گردد) و . پس ضروری است که ابتدا علت را شناسایی کنید و سپس بر اساس آن علت به درمان بپردازید. و یادتان باشد که از هر دارویی چه گیاهی و چه شیمیایی بدون مشورت با متخصص استفاده نکنید.. سلام کمبود وزن دلایل بسیاری دارد که باید از همه جوانب بررسی شود تا درمان مناسب ارائه شود.

کمبود , مشکل , وزن , تغذیه

با سلام پسری هجده ساله با وجود تغذیه مناسب ولی ب شدت کاهش وزن دارم. بد صدو هفتاد و هفت وزن پنجاه و پنج است. خواهشا راهنمایی کنید ممنون؟؟؟

2
0

مشکل تغذیه و کمبود وزن دارم چه کار کنم وزن اضافه کنم؟ کمبود , مشکل , وزن , تغذیهبا سلام دوست عزیز، شاید علت بالا بودن متابولیسم بدن شما باشد ( یعنی وزن شما 55 است اما داخل بدن شما به اندازه 1 آدم 70 کیلویی سوخت و ساز انجام می شود) یا به علت طبع شما باشد ( طبع یا مزاج های خشک سبب لاغری می گردد) و . پس ضروری است که ابتدا علت را شناسایی کنید و سپس بر اساس آن علت به درمان بپردازید. و یادتان باشد که از هر دارویی چه گیاهی و چه شیمیایی بدون مشورت با متخصص استفاده نکنید.

0

مشکل تغذیه و کمبود وزن دارم چه کار کنم وزن اضافه کنم؟ کمبود , مشکل , وزن , تغذیهسلام کمبود وزن دلایل بسیاری دارد که باید از همه جوانب بررسی شود تا درمان مناسب ارائه شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن به‌طور سالم، می‌توانید به تغذیه خود اهمیت بیشتری بدهید. مصرف غذاهای پرکالری و پروتئینی مانند مغزها، آووکادو، ماست، ماهی، گوشت قرمز و حبوبات می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین ورزش‌های مقاومتی مانند آرم‌کورل، وزنه‌های دستی و ورزش‌های تقویتی می‌تواند به افزایش وزن و افزایش استحکام عضلات کمک کند. در صورت بررسی این موارد با یک تغذیه‌شناس و پزشک بهتر است تا برنامه‌ای مناسب تر برای شما تنظیم شود.