لاغرم و چاق نمیشم تغذیه ام خوبه مشکل از کجاست؟

سلام
چرا چاق نمیشم با اینکه تغذیه ام خوبه ولی کمبود وزن دارم قد ۱۷۳وزن ۶۰کیلو خواب از ساعت ۱۲تا ۷صبح کارگرم صبحانه ۹میخورم مزاجم گرمه ولی سیگار میکشم مواقعی که گرسنه بشم سردرد دارم سیگار رو ترک کردم ولی تغییری ایجاد نشد و یکسال و نیم میشه ازدواج کردم

0

ازمایش خون کمک میکنه. و با همکاران تغذیه مشورت کنید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

به متخصص غدد مراجعه کنید در کنار آن مراجعه به همکاران تغذیه هم توصیه میشود

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

وزن شما خیلی پایین نیست. مصرف سیگار هم در بی اشتهایی موثر هست. ابتدا به متخصص داخلی مراجعه کنید بررسی های لازم انجام شود.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

بهتره از نظر تمام علل بررسی بشید .مشکلات گوارشی و اسهال هم دارید ؟

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

با سلام، بهتر است ابتدا علت علائم شما بررسی شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام به صورت حضوری به مشاور تغذیه در شهر خود مراجعه کنید تا به صورت کامل بررسی شوید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

با سلام جهت ارزیابی بیشتر به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام وقت بخیر آزمایش چکاپ داشته باشید و جهت مشاوره و دریافت رژیم غذایی به مشاور تغذیه مراجعه نمایید. تغییر ساعت خواب میتواند بر روی غذا خوردن تاثیرگذار باشد.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

با سلام جهت افزایش وزن نیاز به بررسی های بیشتر هست چکاپ کامل بررسی عادتهای غذایی و نوع مواد غذایی مصرفی شما و تشخیص کمبود های بدنی از نظر ریز مغذیهای مورد نیاز بدن ،حتما مشاوره حضوری بگیرین .

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

عدم افزایش وزن شما ممکن است به متابولیسم بالا، کار جسمانی زیاد یا مشکلات جذب مرتبط باشد. اگر سیگار را ترک کردهاید و همچنان وزن نمیگیرید، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا با بررسی آزمایشات لازم، رژیم مناسبی برای افزایش وزن متناسب با شرایط شما طراحی شود.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

با سلام وزن شما در محدوده نرمال قرار دارد.سیگار کشیدن هم بی تاثیر در عدم افزایش وزن نیست.بهتر است آزمایش کامل انجام دهید تا چکاپ شوید و سپس به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود و با یک رژیم غذایی اصولی افزایش وزن و در صورت لزوم مصرف مکمل های افزایش وزن به وزن دلخواه برسید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت کم وزن شما می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد. اولاً باید اطمینان حاصل کنید که تغذیه‌ی شما کافی است و مقدار کالری و مواد مغذی لازم را دریافت می‌کنید. همچنین باید بررسی شود که آیا مشکل خاصی مانند اختلال در هضم یا جذب مواد غذایی وجود دارد یا خیر. عوامل روانی نیز می‌توانند بر وزن شما تأثیر بگذارند. لازم است با متخصص تغذیه و پزشک مشورت کنید تا علت دقیق کم‌وزنی شما مشخص شود و برنامه‌ی مناسبی برای افزایش وزن شما تنظیم شود.