آیا خام گیاه خواری را توصیه می کنید؟ با سلام
دوست عزیز شما با گرفتن رژیم های زیاد و عمدتا نادرست در اصطلاح بدن خود را مقاوم کرده اید.
بهتر است بدانید که هر زمانی که وزن کم می شود هم از چربی بدن کم می شود و هم عضله اما زمانی که چاق می شوید، فقط چربی اضافه می کنید. پس در حال حاضر درصد چربی بدن شما بسیار بالاست و برای کاهش آن باید صبور باشید.
پیشنهاد من این است که رژیم را شروع کنید که بتوانید تا آخر عمر از آن پیروی نمائید. که این امکان در خام گیاه خواری معمولا وجود ندارد.
همچنین احتمال کمبود بعضی از مواد مغذی وجود دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و دقیق تر می توانید به کانال بنده مراجعه نمائید:
telegram.me/Askari_rejim.
با سلام به هیچ عنوان توصیه نمیکنم زیرا کمبود های های غذایی زیادی به دنبال دارد . برای کاهش وزن راه های اصولی و علمی را دنبال کنید و از مشاور تغذیه کمک بگیرید.
با سلام من انواع راه ها و رژیم های غذایی را برای کاهش وزن امتحان کردم اما به نتیجه نرسیده ام. آیا خام گیاه خواری را توصیه می کنید؟
2
0
آیا خام گیاه خواری را توصیه می کنید؟با سلام
دوست عزیز شما با گرفتن رژیم های زیاد و عمدتا نادرست در اصطلاح بدن خود را مقاوم کرده اید.
بهتر است بدانید که هر زمانی که وزن کم می شود هم از چربی بدن کم می شود و هم عضله اما زمانی که چاق می شوید، فقط چربی اضافه می کنید. پس در حال حاضر درصد چربی بدن شما بسیار بالاست و برای کاهش آن باید صبور باشید.
پیشنهاد من این است که رژیم را شروع کنید که بتوانید تا آخر عمر از آن پیروی نمائید. که این امکان در خام گیاه خواری معمولا وجود ندارد.
همچنین احتمال کمبود بعضی از مواد مغذی وجود دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و دقیق تر می توانید به کانال بنده مراجعه نمائید:
telegram.me/Askari_rejim
آیا خام گیاه خواری را توصیه می کنید؟با سلام به هیچ عنوان توصیه نمیکنم زیرا کمبود های های غذایی زیادی به دنبال دارد . برای کاهش وزن راه های اصولی و علمی را دنبال کنید و از مشاور تغذیه کمک بگیرید