برای وزن اضافه کردن چه راهنمایی میکنید؟

سلام یک راه حل به من بگید هرکاری میکنم وزنم زیاد نمیشه

0

سلام دوست عزیز، استفاده از داروهای افزایش اشتها چه گیاهی و چه شیمیایی تنها یک راهکار موقت هستند. که گاهی می توانند به سلامتی شما ضرر هم برسانند. ابتدا باید علت مشخص بشود که می تواند وجود کم خونی، مشکلات تیروئید، مشکلات جذب، و یا طبع(مزاج) بدن شما باشد. با رفع علت اصلی، انشا. برای همیشه و با سلامتی به هدف خود خواهید رسید

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

سلام نیاز به بررسی های دقیق تر می باشد با توجه به اینکه تلاش زیادی برای افزایش وزن کرده اید .

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن بهتر است رژیم غذایی خود را با مواد غذایی پرکالری، پروتئین و چربی سالم ترکیب نمایید. همچنین ورزش‌های مقاومتی مانند وزنه‌برداری می‌تواند به افزایش عضلات و وزن کمک کند. همچنین مشاوره با یک تغذیه‌شناس حرفه ای می‌تواند به شما کمک بزرگی بکند. اگر با وزن کم مشکل دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت این موضوع مورد بررسی قرار گیرد.