نحوه صحیح تغذیه کودک چگونه باید باشد؟ سلام و روز بخیر برای بدغذایی و کم اشتهایی کودک راه های زیادی هست که باید با صبر و حوصله پیاده سازیشون کنید. اگه اطلاعات کودکتون رو درست و دقیق نوشته باشید، قدش یک مقدار کوتاه هست نسبت به سنش که بهتره دقیق تر بررسی بشه و زیر نظر متخصص اطفال هم باشه. برای تغذیه ش، در درجه اول باید غذاهاش رو مقوی و مغذی کنید. اضافه کردن شیرخشک به غذاها، جوانه غلات و حبوبات، کره یا روغن زیتون، گوشت های چرخ کرده، قارچ، سیب زمینی، نخودفرنگی به غذاها کمک کننده س. در طول روز به دفعات جلوش غذای مغذی شده بذارید تا حتی اگه یک قاشق هم خورد، مقدار زیادی انرژی بهش برسه. منابع روی توی غذاهاش بگنجونید. انواع گوشت، حبوبات جوانه زده و پودر شده، انواع مغز و آجیل، تخم مرغ به هر شکلی و توی هر غذایی. علاوه بر این ها لبنیات هم خیلی مهمه. داخل غذاهاش شیرخشک اضافه کنید، تو غذاهاش پنیر رنده کنید، با ماست و شیر دسر تهیه کنید و بدید بخوره. از هله هوله جات هم، به خصوص قبل غذا بهش ندید. در طول روز فعالیت مناسب باعث اشتهای بهترش میشه. برای بررسی بیشتر بهتره با یک مشاور تغذیه صحبت کنید تا در صورت لزوم، رژیم غذایی و مکمل های مناسب تجویز بشه و عادات غذاییش کامل تر بررسی بشه. شاد باشید. در کنار توضیحات خوب همکارم با توجه به اینکه کودکان در این سنین عادات غذایی ثابتی ندارند، رعایت الگوهای رفتاری صحیح مثل عدم اصرار زیاد، تکرر وعده های کم حجم، درخواست همکاری از کودک در تهیه غذا و ایجاد تنوع در غذاها توصیه می شود.. سلام؛ وقت بخیر. با وعده های بیشتر اما هر بار با حجم کم غذایی به کودک خود غذا دهید. شرایط غذا خوردن رو با بازی و فضای شاد برای کودک خود، مفرح کنید. قبل از غذا، کودک خود را از هله هوله جات دور کنید تا تمایل بیشتری به غذا نشان دهد. ضمنا مراجعه به متخصص تغذیه برای دریافت برنامه غذایی یا مکمل های مناسب (در صورت صلاح دید) بسیار کمک کننده است.. سلام؛ وقت بخیر. با وعده های بیشتر اما هر بار با حجم کم غذایی به کودک خود غذا دهید. شرایط غذا خوردن رو با بازی و فضای شاد برای کودک خود، مفرح کنید. قبل از غذا، کودک خود را از هله هوله جات دور کنید تا تمایل بیشتری به غذا نشان دهد. ضمنا مراجعه به متخصص تغذیه برای دریافت برنامه غذایی یا مکمل های مناسب (در صورت صلاح دید) بسیار کمک کننده است..

نحوه صحیح تغذیه کودک چگونه باید باشد؟

پسرم خیلی بدغذاست وبیشتروقتهاتاشب شایدیک نوبت غذابخوره اونم درحد۳تا۴قاشق مرباخوری،بیشترموادغذایی وسبزیجات وچیزهاییکه برای رشدمناسبن نمیخوره مثلاتاشب فقط یک سفیده تخم مرغ میحوره حتی زردشونمبخوره بعضی وقتام بیسکویت مادریاپفیلاومیوه فقط خیاروسیب درحدچندتکه میشه راهنمایی کنید

0

سلام و روز بخیر برای بدغذایی و کم اشتهایی کودک راه های زیادی هست که باید با صبر و حوصله پیاده سازیشون کنید. اگه اطلاعات کودکتون رو درست و دقیق نوشته باشید، قدش یک مقدار کوتاه هست نسبت به سنش که بهتره دقیق تر بررسی بشه و زیر نظر متخصص اطفال هم باشه. برای تغذیه ش، در درجه اول باید غذاهاش رو مقوی و مغذی کنید. اضافه کردن شیرخشک به غذاها، جوانه غلات و حبوبات، کره یا روغن زیتون، گوشت های چرخ کرده، قارچ، سیب زمینی، نخودفرنگی به غذاها کمک کننده س. در طول روز به دفعات جلوش غذای مغذی شده بذارید تا حتی اگه یک قاشق هم خورد، مقدار زیادی انرژی بهش برسه. منابع روی توی غذاهاش بگنجونید. انواع گوشت، حبوبات جوانه زده و پودر شده، انواع مغز و آجیل، تخم مرغ به هر شکلی و توی هر غذایی. علاوه بر این ها لبنیات هم خیلی مهمه. داخل غذاهاش شیرخشک اضافه کنید، تو غذاهاش پنیر رنده کنید، با ماست و شیر دسر تهیه کنید و بدید بخوره. از هله هوله جات هم، به خصوص قبل غذا بهش ندید. در طول روز فعالیت مناسب باعث اشتهای بهترش میشه. برای بررسی بیشتر بهتره با یک مشاور تغذیه صحبت کنید تا در صورت لزوم، رژیم غذایی و مکمل های مناسب تجویز بشه و عادات غذاییش کامل تر بررسی بشه. شاد باشید

زینب کیافر

مشاور تغذیه و رژیم درمانی کودکان و ما...

0

در کنار توضیحات خوب همکارم با توجه به اینکه کودکان در این سنین عادات غذایی ثابتی ندارند، رعایت الگوهای رفتاری صحیح مثل عدم اصرار زیاد، تکرر وعده های کم حجم، درخواست همکاری از کودک در تهیه غذا و ایجاد تنوع در غذاها توصیه می شود.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی

0

سلام؛ وقت بخیر. با وعده های بیشتر اما هر بار با حجم کم غذایی به کودک خود غذا دهید. شرایط غذا خوردن رو با بازی و فضای شاد برای کودک خود، مفرح کنید. قبل از غذا، کودک خود را از هله هوله جات دور کنید تا تمایل بیشتری به غذا نشان دهد. ضمنا مراجعه به متخصص تغذیه برای دریافت برنامه غذایی یا مکمل های مناسب (در صورت صلاح دید) بسیار کمک کننده است.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی

0

سلام؛ وقت بخیر. با وعده های بیشتر اما هر بار با حجم کم غذایی به کودک خود غذا دهید. شرایط غذا خوردن رو با بازی و فضای شاد برای کودک خود، مفرح کنید. قبل از غذا، کودک خود را از هله هوله جات دور کنید تا تمایل بیشتری به غذا نشان دهد. ضمنا مراجعه به متخصص تغذیه برای دریافت برنامه غذایی یا مکمل های مناسب (در صورت صلاح دید) بسیار کمک کننده است.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

تغذیه کودکان امر بسیار حائز اهمیت برای رشد و توسعه سالم آن‌هاست. برای تغذیه مناسب کودکان، باید از گروه‌های غذایی مختلف اطمینان حاصل کرد. بهتر است به اندازه کافی از محصولات کامل غذایی مانند میوه، سبزیجات، مواد پروتئینی، ماهی، مغزها و مواد چربی سالم استفاده کرد. همچنین، باید از مصرف محصولات پرفراز اجتناب کرد و غذاهای پراملاک و پرقند را کاهش داد. برای افزایش تنوع در تغذیه کودکان، می‌توانید از دستورالعمل‌ها و راهنمایی‌های پزشکان و تغذیه‌شناسان استفاده کنید. بهتر است برای مشکلات تغذیه‌ای فرد مشاوره حرفه‌ای دریافت کرد تا بهترین روش تغذیه برای کودک پیدا شود.