نحوه جلوگیری از افزایش وزن سریع بارداری چیست؟ سلام عزیزم، تغییرات وزنی طی 3 ماهه ی اول بارداری ( در حدی که ذکر فرمودید) شاخص دقیقی برای پیش بینی افزایش وزن ماه های بعدی نمی باشد. در حالت کلی میزان افزایش وزن طی 3 ماهه ی اول در حدود 2 تا 2.5 کیلوگرم است. به فعالیت های ورزشی تان ادامه دهید و در صورت تمایل با همکاران متخصص تغذیه نیز مشاوره فرمایید.. با سلام. می توانید به کمک مشاوره تغدیه هم روند وزنگیری هم تامین ویتامین ها ومینرالها را کنترل کنید.. سلام دوست عزیز بهتره زیر نظر همکاران تغذیه رژیم دوران بارداری بگیرین تا میزان افزایش وزن در هر ماه کنترل شده پیش بره. با سلام بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه نمایید. سلام وقت بخیر بهتر است رژیم غذایی مناسب دوران بارداری را دریافت کنید..

وزن , افزایش , بارداری , افزایش وزن

سلام و احترام
من در هفته ۶ بارداری هستم، با وجود اینکه اشتهایم بسیار کم شده و خوراکم نسبت به قبل کمتر شده یا تغییری نکرده و ورزش را هم ادامه میدهم، در طی این مدت از ۵۲ کیلو به ۵۴ کیلو رسیده ام. فشار خون، قند ناشتا، تیروئید و چربی ام هم نرمال است. از افزایش وزن سریع بسیار نگران هستم، ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.

5
0

نحوه جلوگیری از افزایش وزن سریع بارداری چیست؟ وزن , افزایش , بارداری , افزایش وزنسلام عزیزم، تغییرات وزنی طی 3 ماهه ی اول بارداری ( در حدی که ذکر فرمودید) شاخص دقیقی برای پیش بینی افزایش وزن ماه های بعدی نمی باشد. در حالت کلی میزان افزایش وزن طی 3 ماهه ی اول در حدود 2 تا 2.5 کیلوگرم است. به فعالیت های ورزشی تان ادامه دهید و در صورت تمایل با همکاران متخصص تغذیه نیز مشاوره فرمایید.

0

نحوه جلوگیری از افزایش وزن سریع بارداری چیست؟ وزن , افزایش , بارداری , افزایش وزنبا سلام. می توانید به کمک مشاوره تغدیه هم روند وزنگیری هم تامین ویتامین ها ومینرالها را کنترل کنید.

0

نحوه جلوگیری از افزایش وزن سریع بارداری چیست؟ وزن , افزایش , بارداری , افزایش وزنسلام دوست عزیز بهتره زیر نظر همکاران تغذیه رژیم دوران بارداری بگیرین تا میزان افزایش وزن در هر ماه کنترل شده پیش بره

0

نحوه جلوگیری از افزایش وزن سریع بارداری چیست؟ وزن , افزایش , بارداری , افزایش وزنبا سلام بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه نمایید

0

نحوه جلوگیری از افزایش وزن سریع بارداری چیست؟ وزن , افزایش , بارداری , افزایش وزنسلام وقت بخیر بهتر است رژیم غذایی مناسب دوران بارداری را دریافت کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

افزایش وزن در دوران بارداری امری طبیعی است، اما می توانید با رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و مشاوره با پزشک، از افزایش وزن سریع جلوگیری کنید. مصرف مواد غذایی سالمی که حاوی مقدار مناسب از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد جنین باشد، اهمیت دارد. همچنین، فعالیت های ورزشی منظم و سبک زایشی مانند پیاده روی و یوگا می‌توانند به کنترل وزن کمک کنند. در هر صورت، مهمترین نکته این است که با پزشک خود در مورد وزن و تغذیه مناسب در دوران بارداری مشورت کنید.