چه راهکارهایی برای افزایش وزن وجود دارد؟

سلام وقتتون بخیر
حدود ۶تا ۸ کیلو کمبود وزن دارم برای افزایش وزن چه چیزی مناسبه؟چه داروی گیاهی مناسب هست؟
ممنون

0

سلام داروهای گیاهی بشما کمک نمیکنند ولی با مراجعه ی حضوری و با انجام آزمایشات کامل تحت نظر پزشک متخصص میتوانید یک رژیم غذایی سالم جهت افزایش وزن خود دریافت نمایید

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
0

سلام. شما برای افزایش وزن ماندگار به برنامه غذایی اصولی نیاز دارید. مکمل ها به تنهایی مفید نیست.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
0

با سلام با یک مشاورتغذیه مشورت نمایید تا پس از ارزیابی های لازم تن سنجی،دریافت های غذایی،آنالیز ترکیبات بدن ودرصورت لزوم آزمایش و تست های تکمیلی برنامه متناسب شما بهتون داده بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

با سلام لاغری علت های مختلف دارد حتما به یک مشاور تغذیه مراجعه نمایید تا با بررسی عوامل نسبت به ارایه رژیم و دارو به شما اقدام کنند

سوسن خدام

تغذیه و رژیم درمانی
 سوسن خدام
-1

سلام وقتتون بخیر برای برطرف کردن کاهش وزن ابتدا نیاز داریم علت رو مشخص کنیم تا با برطرف کردن علت به نتیجه برسیم. به همین علت بهتر است به یک مشاور یا متخصص تغذیه مراجعه نمایید.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
-1

با سلام خوشبختانه شما در محدوده ی نرمال وزن هستید ولی در کمبود وزن ابتدا باید علت کمبود وزن را بدانیم تا بتوانیم افزایش وزن ماندگار داشته باشیم. تا زمانی که علت معلوم نشه تلاش برای افزایش وزن اگر هم رخ بدهد موقتی است.

هدا فاضلی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
 هدا فاضلی
0

سلام جهت افزایش وزن باید برنامه غذایی اصولی داشته باشید در صورت لزوم مکمل هم برایتان تجویز میگردد. جهت مشاوره حضوری یا آنلاین از کلینیک ما اقدام کنید.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

با سلام، تعیین علت از دست دادن ورن باید مشخص شه، در غیر این صورت هر رژیم غذایی و یا دارویی بی نتیجه خواهد بود ، پس از بررسی علت، به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید.

پگاه سادات شیخ الاسلامی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
 پگاه سادات شیخ الاسلامی
0

ایتدا علت کاهش وزن بررسی میشه در صورت نیاز در کنار رژیم غذایی مکمل های مورد نظر تجویز میشه فقط به هیچ عنوان برای چاق شدن از داروهای بدون لیبل و از عطاری ها خریداری نکنید و زیر نظر کارشناسان تغذیه باشید

فهیمه کیمیایی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
 فهیمه کیمیایی
0

ایتدا علت کاهش وزن بررسی میشه در صورت نیاز در کنار رژیم غذایی مکمل های مورد نظر تجویز میشه فقط به هیچ عنوان برای چاق شدن از داروهای بدون لیبل و از عطاری ها خریداری نکنید و زیر نظر کارشناسان تغذیه باشید

فهیمه کیمیایی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
 فهیمه کیمیایی
0

سلام وقت بخیر خوب واقعیت این هست که شما بایستی دریافت کالری تون بیشتر بشه تا افزایش وزن پیدا کنید و بعد از اون با کالری بیشتر نسبت الان بتونید وزن تون رو کنترل کنید پیشنهاد می کنم برای رسیدن به موفقیت حتما تحت نظر کارشناس تغذیه باشید پیروز و سربلند باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
0

سلام وزن شما در محدوده نرمال قرار دارد اما برای رسیدن به وزن دلخواه تحت نظر مشاور تغذیه قرار بگیرید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن بهتر است رژیم غذایی خود را با مواد غذایی پرکالری مانند مغزها، مغزهای گیاهی، زیتون، ماست، ماهی و تخم مرغ غنی کنید. ورزش مخصوص برای افزایش عضلات نیز می تواند به شما کمک کند. علاوه بر این، برخی از داروهای گیاهی مانند گیاهانی که دارای آنزیم‌های گوارانا و شیلاجیت می باشند نیز ممکن است در افزایش وزن موثر باشند. قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.