وزن , افزایش , امکان

آیا امکان افزایش وزن در کوتاه مدت وجود دارد؟

با سلام. آیا امکان افزایش وزن در کوتاه مدت وجود دارد؟ بنده قبلا یه سری آزمایشات هم انجام دادم و مشکل خاصی نداشتم، ولی کمبود وزن دارم. آیا در کوتاه مدت میتوان اضافه وزن پیدا کرد؟ آیا سینوزیت در کاهش وزن ولاغری تاثیر دارد؟

1

با سلام و احترام بهتره افزایش وزن مثل برنامه کاهش وزن تدریجی باشه در این صورت نتیجه ماندگارتری داره

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
 ساجده فیاض جورشری
0

با سلام قبل از هر چیز باید علت کمبود وزن مشخص بشه برای پاسخ به سوال اطلاعات کافی نداریم اشتهای شما چطوره؟ میزان فعالیت؟ سطح استرس؟ عادات غذایی؟ بهتره با یک مشاور تغذیه مشورت کنین تا پس از آنالیز ترکیبات بدن دریافت های غذایی و عادات غذایی شما رو چک کنه و با تغییر عادات غذایی راهکار مناسب به شما بده با یک سری تغییرات وزن شما افزایش پیدا میکنه اما شاید نیاز به کمی زمان داشته باشین برای نتیجه مناسب عجله نکنین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام. برای افزایش وزن ماندگار مداومت برنامه غذایی ضرورت دارد. سرعت افزایش وزن به شرایط شما بستگی دارد.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
0

با سلام برای افزایش وزن باید میزان متابولیسم شما و سبک زندگی مورد بررسی قرار بگیره تا نظر نهایی داده بشه

مهدیه السادات میرترابی

تغذیه و رژیم درمانی
 مهدیه السادات میرترابی
0

با سلام. بطور کلی افزایش یا کاهش وزن هر چه تدریجی تر باشه ، عوارض کمتری دارد و تثبیت وزن در این حالت به صورت بهتری انجام میشود. ضمن اینکه وضعیت اشتها و سوخت و ساز شما باید سنجیده شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
-1

سلام در صورتی که مشکلی ندارید میتونید با مصرف غذاهای پرکالری و کم حجم سرعت افزایش وزنتون رو افزایش بدید

دکتر فرنوش بهزاد

دکترای حرفه ای پزشکیپزشک تغذیه و اصلاح سبک زندگی
دکتر فرنوش بهزاد
1

با سلام و وقت بخیر سینوزیت اگر عفونی باشد حتما باید درمان شود. وجود عفونت در بدن می تواند روی متابولیسم و سوخت ساز بدن اثر بگذارد. به طور کلی افزایش وزن یک پروسه زمان بر می باشد در طول دوران رژیم شما علاوه بر استفاده از غذاهای با کالری و ارزش غذایی بالا نظیر استفاده از آجیل ها در میان وعده ها و استفاده از روغن زیتون روی غذا و مصرف متنوع پروتئین های حیوانی و گیاهی باید دیگر جنبه های زندگی خود را هم بررسی کنید و اگر لازم است تغییرات ماندگار در سبک زندگی خود ایجاد کنید. مثلا تنظیم ساعت خواب و بیداری ، ورزش سبک و منظم و آرامش روحی از عوامل ضروری در کنار رزیم غذایی هستند که به حفظ وزن گیری شما کمک می کنند.

هدا فاضلی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
 هدا فاضلی
0

سلام وقت بخیر در کوتاه مدت افزایش وزن ماندگار نمیتوانید داشته باشید ضمن اینکه میزان کالری دریافتی شما مهم هست و اینکه عواملی مانند اشتها سوخت و ساز بدن و مشکلات گوارشی تعیین کننده میزان دریافتی شماست . همه موارد باید بررسی و رژیم غذایی تنظیم گردد. سینوزیت هم میتواند در اشتها و دریافتی شما تاثیر داشته باشد.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، امکان افزایش وزن در کوتاه مدت وجود دارد، اما افزایش وزن سالم نیازمند برنامه‌ریزی مناسب، تغذیه سالم و فعالیت ورزشی است. سینوزیت می‌تواند منجر به کاهش وزن ولاغری نشود، اما در صورتی که باعث کم‌خونی و کاهش اشتها شود، ممکن است تأثیر منفی داشته باشد. در هر صورت، مشاوره با پزشک و تغذیه‌شناس برای رسیدن به وزن مناسب و حفظ سلامتی ضروری است.