من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ با سلام. با توجه به شرح حالی که بیان فرمودید اصلا توصیه نمی شود که فعلا باردار شوید چرا که با حذف برنج و شام و سایر موادی که عنوان فرمودید کمبود مواد مغذی در بدن شما ایجاد شده و با بارداری نه تنها به خود بلکه به جنین نیز آسیب می رسد. هیچ متخصص تغذیه و هیچ برنامه غذایی اصولی و منطقی، در رژیم کاهش وزن برنج و شام را حذف نخواهد کرد!! به شدت توصیه می کنم به متخصص تغذیه مراجعه کنید و حتما به ایشان اعتماد نموده و الگوی غذایی فعلی خود را کنار گذاشته و از طریق برنامه غذایی هم به کاهش وزن خود برسید و هم سلامت کودک آینده خود را تضمین نمایید.. باسلام دوست عزیز شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و حداقل طی مدت 6 ماه بیشتر اضافه وزن خود رو کم کنید تا بارداری بهتری رو تجربه کنین و فرزندتون هم از اصلاح الگوی غذایی شما بهره مند بشه موفق باشید. باسلام دوست عزیز شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و حداقل طی مدت 6 ماه بیشتر اضافه وزن خود رو کم کنید تا بارداری بهتری رو تجربه کنین و فرزندتون هم از اصلاح الگوی غذایی شما بهره مند بشه موفق باشید. باسلام دوست عزیز شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و حداقل طی مدت 6 ماه بیشتر اضافه وزن خود رو کم کنید تا بارداری بهتری رو تجربه کنین و فرزندتون هم از اصلاح الگوی غذایی شما بهره مند بشه موفق باشید. سلام. حذف هیچ گروه از مواد غذایی توصیه نمیشود. اول وزن خود را مناسب کنید و سپس باردار شوید.. سلام وقت بخیر برای باداری راحت حتما ابتدا باید وزن خود را کنترل کنید. حذف شام باعث می شود سوخت و ساز بدن شما کاهش پیدا کند و روش خوبی برای کاهش وزن نیست. نیاز از حتما از یک برنامه غذایی مناسب برای پیش از بارداری استفاده کنید که وزن شما کنترل شود و بدنتان هم آماده باداری شود.. با سلام چاقی باعث بیماری های مختلفی می شود که ریفلاکس شما اگر به علت بیماری های دیگر نباشد با کاهش وزن اصولی درمان می شود. برای داشتن تناسب اندام تمام وعده های غذایی را با مصرف مواد خوراکی سالم و در مقدار تعیین شده توسط متخصص تغذیه خود تنظیم کنید. سر کار حتما میان وعده خصوصا میوه استفاده کنید. فعالیت بدنی همراه با مصرف صحیح .و اصولی مواد غذایی میتواند منجر به کاهش وزن شود.. سلام قبل از اقدام به بارداری حتما با پیروی از یک رژیم اصولی وزن کم کنید، به دلیل اینکه دوران بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست. اگر طولانی مدت رانیتیدین مصرف میکنید حتما باید از لحاظ یک سری ریزمغذی ها مکمل یاری شوید تا بارداری کم خطری داشته باشید.. سلام قبل از اقدام به بارداری حتما با پیروی از یک رژیم اصولی وزن کم کنید، به دلیل اینکه دوران بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست. اگر طولانی مدت رانیتیدین مصرف میکنید حتما باید از لحاظ یک سری ریزمغذی ها مکمل یاری شوید تا بارداری کم خطری داشته باشید.. سلام با توجه به شرح وضعیتی که فرمودین : ابتدا باید الگوی تغذیه ای خودتون رو تصحیح بفرمایید به طوری که هیچ کدام از وعده های غذایی و هیچ کدام از گروه های غذایی نباید از برنامه روزانه شما حذف شوند. (مصرف صبحانه و میان وعده صبح و نهار و میان وعده بعدظهر و شام و میان وعده قبل از خواب) بعد از تصحیح الگوی تغذیه ای داشتن یک برنامه ی غذایی منظم بر طبق سن و قد و وزن فعلی شما که توسط کارشناسان تغذیه تنظیم میشه خیلیی میتونه بهتون کمک کنه برای کاهش وزن و حتما این رو هم بخاطر داشته باشین که کاهش وزن شما باید به طور اهسته کم بشود نه با سرعت زیاد .. سلام. حذف وعده باعث کاهش سطح متابولیسم بدن و به اصطلاح مقاوم شدن بدنتون میشه. حذف نان و برنج باعث افزایش سطح انسولین و مقاومت به انسولین و در نتیجه استاپ وزن. پس با این رویه شما چربی سوزی نخواهید داشت. باید طبعتون شناسایی و اصلاح بشه. و درصدد افزایش سوخت و ساز و اصلاح الگوی غذاییتون باشید. سلام. حذف وعده باعث کاهش سطح متابولیسم بدن و به اصطلاح مقاوم شدن بدنتون میشه. حذف نان و برنج باعث افزایش سطح انسولین و مقاومت به انسولین و در نتیجه استاپ وزن. پس با این رویه شما چربی سوزی نخواهید داشت. باید طبعتون شناسایی و اصلاح بشه. و درصدد افزایش سوخت و ساز و اصلاح الگوی غذاییتون باشید.

وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداری

سلام من میخوام باردار بشم و کاهش وزن داشته باشم الان وزنم زیاده و چون ناراحتی معده دارم هر غذایی رو نمیتونم بخورم در ضمن من مدت یکسال هست که برنج و شام رو ترک کردم مگر در مواقع مهمانی که مجبور باشم وگرنه نمیخورم و غذاهای آبکی و رب و غذاهای ترش و ماست و داروهای خشکننده رو نمیتونم بخورم من کارمندم و تایم کاری من از صبح تا بعدازظهر هست و در روز ۲۰ دقیقه صبح و ۲۰ دقیقه بعدازظهر پیاده روی میکنم من رو راهنمایی کنید چکار کنم

12
0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریبا سلام. با توجه به شرح حالی که بیان فرمودید اصلا توصیه نمی شود که فعلا باردار شوید چرا که با حذف برنج و شام و سایر موادی که عنوان فرمودید کمبود مواد مغذی در بدن شما ایجاد شده و با بارداری نه تنها به خود بلکه به جنین نیز آسیب می رسد. هیچ متخصص تغذیه و هیچ برنامه غذایی اصولی و منطقی، در رژیم کاهش وزن برنج و شام را حذف نخواهد کرد!! به شدت توصیه می کنم به متخصص تغذیه مراجعه کنید و حتما به ایشان اعتماد نموده و الگوی غذایی فعلی خود را کنار گذاشته و از طریق برنامه غذایی هم به کاهش وزن خود برسید و هم سلامت کودک آینده خود را تضمین نمایید.

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریباسلام دوست عزیز شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و حداقل طی مدت 6 ماه بیشتر اضافه وزن خود رو کم کنید تا بارداری بهتری رو تجربه کنین و فرزندتون هم از اصلاح الگوی غذایی شما بهره مند بشه موفق باشید

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریباسلام دوست عزیز شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و حداقل طی مدت 6 ماه بیشتر اضافه وزن خود رو کم کنید تا بارداری بهتری رو تجربه کنین و فرزندتون هم از اصلاح الگوی غذایی شما بهره مند بشه موفق باشید

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریباسلام دوست عزیز شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و حداقل طی مدت 6 ماه بیشتر اضافه وزن خود رو کم کنید تا بارداری بهتری رو تجربه کنین و فرزندتون هم از اصلاح الگوی غذایی شما بهره مند بشه موفق باشید

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریسلام. حذف هیچ گروه از مواد غذایی توصیه نمیشود. اول وزن خود را مناسب کنید و سپس باردار شوید.

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریسلام وقت بخیر برای باداری راحت حتما ابتدا باید وزن خود را کنترل کنید. حذف شام باعث می شود سوخت و ساز بدن شما کاهش پیدا کند و روش خوبی برای کاهش وزن نیست. نیاز از حتما از یک برنامه غذایی مناسب برای پیش از بارداری استفاده کنید که وزن شما کنترل شود و بدنتان هم آماده باداری شود.

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریبا سلام چاقی باعث بیماری های مختلفی می شود که ریفلاکس شما اگر به علت بیماری های دیگر نباشد با کاهش وزن اصولی درمان می شود. برای داشتن تناسب اندام تمام وعده های غذایی را با مصرف مواد خوراکی سالم و در مقدار تعیین شده توسط متخصص تغذیه خود تنظیم کنید. سر کار حتما میان وعده خصوصا میوه استفاده کنید. فعالیت بدنی همراه با مصرف صحیح .و اصولی مواد غذایی میتواند منجر به کاهش وزن شود.

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریسلام قبل از اقدام به بارداری حتما با پیروی از یک رژیم اصولی وزن کم کنید، به دلیل اینکه دوران بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست. اگر طولانی مدت رانیتیدین مصرف میکنید حتما باید از لحاظ یک سری ریزمغذی ها مکمل یاری شوید تا بارداری کم خطری داشته باشید.

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریسلام قبل از اقدام به بارداری حتما با پیروی از یک رژیم اصولی وزن کم کنید، به دلیل اینکه دوران بارداری زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست. اگر طولانی مدت رانیتیدین مصرف میکنید حتما باید از لحاظ یک سری ریزمغذی ها مکمل یاری شوید تا بارداری کم خطری داشته باشید.

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریسلام با توجه به شرح وضعیتی که فرمودین : ابتدا باید الگوی تغذیه ای خودتون رو تصحیح بفرمایید به طوری که هیچ کدام از وعده های غذایی و هیچ کدام از گروه های غذایی نباید از برنامه روزانه شما حذف شوند. (مصرف صبحانه و میان وعده صبح و نهار و میان وعده بعدظهر و شام و میان وعده قبل از خواب) بعد از تصحیح الگوی تغذیه ای داشتن یک برنامه ی غذایی منظم بر طبق سن و قد و وزن فعلی شما که توسط کارشناسان تغذیه تنظیم میشه خیلیی میتونه بهتون کمک کنه برای کاهش وزن و حتما این رو هم بخاطر داشته باشین که کاهش وزن شما باید به طور اهسته کم بشود نه با سرعت زیاد .

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریسلام. حذف وعده باعث کاهش سطح متابولیسم بدن و به اصطلاح مقاوم شدن بدنتون میشه. حذف نان و برنج باعث افزایش سطح انسولین و مقاومت به انسولین و در نتیجه استاپ وزن. پس با این رویه شما چربی سوزی نخواهید داشت. باید طبعتون شناسایی و اصلاح بشه. و درصدد افزایش سوخت و ساز و اصلاح الگوی غذاییتون باشید

0

من می خواهم باردار شوم و کاهش وزن داشته باشم راهنمایی می کنید؟ وزن , کاهش , باردار , کاهش وزن , بارداریسلام. حذف وعده باعث کاهش سطح متابولیسم بدن و به اصطلاح مقاوم شدن بدنتون میشه. حذف نان و برنج باعث افزایش سطح انسولین و مقاومت به انسولین و در نتیجه استاپ وزن. پس با این رویه شما چربی سوزی نخواهید داشت. باید طبعتون شناسایی و اصلاح بشه. و درصدد افزایش سوخت و ساز و اصلاح الگوی غذاییتون باشید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای باردار شدن و کاهش وزن در صورت مشکلات معده، بهتر است با متخصص تغذیه و پزشک مشورت کنید. اما بعضی راهکارهای کلی می‌تواند شامل مصرف غذاهای سبک و غنی از مواد مغذی، مثل صیفی‌جات و میوه‌ها، اجتناب از غذاهای فراوری شده و چربی، و همچنین انجام ورزش‌های سبک و ملایم در روزهایی که می‌توانید تعیین شود. همچنین، در صورت ناتوانی در مصرف برخی از غذاها، می‌توانید با متخصص تغذیه برای تهیه برنامه‌ی غذایی مناسب، در راستای بارداری و کاهش وزن، همکاری کنید. در نهایت، مداومت در رژیم غذایی و ورزش‌های منظم می‌تواند به دستیابی به اهداف شما کمک کند. اما در مورد مصرف داروها یا مکمل‌های خاص، بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. امیدوارم موفق باشید. این محتوا فقط برای اطلاع رسانی است و توصیه‌ی پزشکی نیست.