با وجود تیرویید کم کار چگونه وزن کم کنم؟
سلام و تشکر ازهمه پزشکان ک جواب سوالات مارو میدهند بمن گفته شده باید وزنم کم بشه بخاطر فشاری ک روی کل بدن خصوصا زانوم هست برداشته بشه ولی من تیرویید کم کار دارم ک خودش باعث چاقی میشه و اینکه دیسک کمر دارم و نمیتونم ورزش کنم و مدتیه ک اشتهای خیلی زیادی بهم زدم واحساس سیری ناپذیری برام بوجود اومده و ازلحاظ روحی هم خیلی بهم ریخته شدم لطفا بگید برای کاهش وزن چیکار کنم ایا رژیم خاصی هست ک من بتونم حداقل ۱۰ کیلو وزن کم کنم تا دردم ارومتر بشه لطفا هرپزشکی تو هررشته ای ک جواب دارن بمن کمک کنید ممنونم
