راهنمای کاهش وزن برای بیماران مبتلا به آرتروز مفصل لگن
با سلام خدمت اساتید بزرگوار من آرتروز مفصل لگن دارم و تازه متوجه شدم استعداد شدید چاقی هم دارم با وجود مراعات بسیار بسیار شدید بازم چاق میشم البته قبلا روزی یکساعت پیاده روی داشتم ولی دکتر گفته چون آرتروز داری اصلا نباید پیاده روی کنی این وزن بالا هم خطرناکه و اگه به این منوال بره باید تعویض مفصل بشم هر کاری هم برای کاهش وزن کردم به هر دری زدم ولی نتیجه نداد مشکل تیروئید هم ندارم چکار کنم؟
19 فروردین 1398 آخرین بروزرسانی: 29 فروردین 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام. جهت دریافت رژیم غذایی بایستی حضوری به متخصصین تغذیه مراجعه فرمایید. نیاز به بررسی عادات غذایی شماست تا بهترین نتیجه برای شما حاصل گردد.
— دکتر رضا اطمینانی، پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام به نظر من ابتدا به متخصص تغذیهمراجعه نمایید
سلام دوست عزیز مطمئنا تنظیم خواب و کنترل استرس و داشتن رژیم غذایی مناسب به بهبود شرایط وزنی تون کمک میکنه به مشاوره حضوری نزد همکاران تغذیه نیاز مبرم دارید
سلام وقت به خیر. شما دارای شرایط ویژه هستید و برای کاهش وزن نیز باید رژیم خاص و ویژه ای داشته باشید .به متخصص تغذیهمراجعه کنید تا به شما رژیم غذایی اصولی داده شود . توصیه میکنم بیو اسکن هم ازشما گرفته شود , برای اینکه کمبود های بدن شما هم مشخص گردد در رژیم تان مواد غذایی و یا ویتامین های مورد نیازتان جای داده شود . اطلاعات بیشتر: clinic-ideal.ir/post129.aspx
سلام دوست عزیز مراجعین بسیاری هستند که وقتی ازشون سوال میکنیم که الان دارید زژیم میگیرید یاخیر، پاسخ اغلب این هست، مدت هاست نان و برنج رو به مقدار بسیار کم میخورم شدیدا رژیم دارم اما کم که نکردم هیچ ، چاق هم شدم برنامه غذایی شما نیاز به تصحیح توسط کارشناسان تغذیه داره اگر دکتر برای شما پیاده روی را منع کرده ، معمولا میتوان ورزش های دیگه رو طبق شرایطتون حایگزین کرد .
برای کاهش وزن در حالتی که آرتروز مفصل لگن دارید و نمیتوانید فعالیت بدنی زیادی انجام دهید، رویکرد ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و فعالیتهای کمفشار مانند شنا یا دوچرخه ثابت تمرکز کنید. یک برنامه غذایی متعادل که کالری محدود میکند ولی تمامی مواد مغذی مورد نیازتان را فراهم میکند، مهم است. همچنین، استفاده از خدمات یک مشاور تغذیه میتواند برای تنظیم یک برنامه غذایی متناسب با شرایط خاص شما مفید باشد. در کنار اینها، مشاوره با پزشک برای بررسی وجود سایر موانع پزشکی در کاهش وزن، مانند اختلالات هورمونی، میتواند کمککننده باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
