بو و طعم بعضی غذا ها رونمیتونم تحمل کنم؟

سلام. ۲۷ سالمه از بچگی نسبت به بو و طعم ماهی و میگو و کلیه ی غذاهای دریایی حساسم. اصلا نمیتونم مزه و بو شون رو تحمل کنم. راه های مختلفی امتحان کردم مثلا مخلوط با گوشت و . اما نمیتونم. آیا آلرژی دارم؟ برای اینکه مواد مغذی اش جایگزین بشه چی کار کنم؟
0
با سلام
علائم شما بیشتر شبیه تنفر غذایی است تا آلرژی.
از منابع امگا 3 و یا مکمل آن استفاده کنید
0
سلام
میتونید از امگا 3 هفته ای دو الی سه بار استفاده کنید
0
سلام
تنفر هست نه آلرژی.
امگا 3 میتونید مصرف کنید
0
نه، صرفا عدم تحمل طعم و بوی ماهی و میگو آلرژی محسوب نمی‌شود، چون آلرژی معمولا با علائمی مثل کهیر، خارش، تنگی نفس یا ورم همراه است.
در مورد شما بیشتر حساسیت حسی یا تنفر غذایی مطرح است.
برای جبران امگا 3 و ید بهتر است با پزشک مشورت کنید و در صورت نیاز مکمل مصرف کنید.
0
سلام و وقت بخیر
از منابع غذایی امگا 3 (روغن کانولا یا کلزا، گردو، تخم کتان و روغن سویا) برای جبران، بیشتر استفاده کنید و در صورت نیاز مکمل آن را مصرف کنید.
اما بهتره به مشاورین تغذیه و رژیمدرمانی مراجعه کنید تا دقیقتر دریافت‌های غذایی شما رو ارزیابی کنند.
0
سلام
روز بخیر
بهترین جایگزین گروه گوشت‌ها خصوصا سفید مثل ماکیان هست یه سری ریز مغذی‌ها هم که تامین نمی شه با سایر گروه‌های غذایی تامین بشه
شاد و پیروز باشید
0
سلام.
وقت بخیر.
علت عدم تحمل یل تنفر غذایی است شن=ما باشد به شکل‌های دیگر و از مقادیر خیلی کم این نوع غذا هارو در بازه‌های میان مدت و سپس کوتاه مدت مصرف کنین تا این عدم تحمل از بین بره.
0
با سلام
این علائم مربوط به آلرژی نیست میتونین تحت نظر همکاران تغذیه از مکمل امگا3 استفاده کنین
0
با سلام
و وقت بخیر، شما آلرژی ندارید.
می تونید از مکمل‌های امگا 3 استفاده کنید.
0
سلام
وقت بخیر این مورد آلرژی محسوب نمی‌شود و بیشتر تنفر غذایی می‌باشد میتونید برای جایگزین کردن آن از مکمل‌های امگا 3 استفاده کنید و یا اجازه دهید غذا سرد شود و بوی آن کاهش پیدا کند سپس در کنار زیتون پرورده یا آبلیمو بیشتر استفاده کنید.
0
احتمال آلرژی کم است و بیشتر به حساسیت حسی مربوط می‌شود.
می‌توانید جایگزین‌های گیاهی یا حیوانی شامل تخممرغ، مرغ، گوشت کمچرب، حبوبات، مغز‌ها و مکمل امگا3 (زیر نظر متخصص تغذیه) مصرف کنید تا مواد مغذی دریایی تامین شود.
0
سلام
مشکل شما آلرژی نیست.
مواجهه زیاد با بو مشکل شما را تا حدی برطرف می‌کند.
اگر مشکل حل نشد هفته ای 2 تا 3 مرتبه مکمل امگا3 مصرف کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم تحمل بو و طعم برخی غذا‌ها ممکن است به دلیل حساسیت غذایی یا حتی آلرژی باشد.
در مورد غذا‌های دریایی مثل ماهی و میگو، این نوع حساسیت می‌تواند به دلیل پروتئین‌ها یا دیگر مواد موجود در این غذا‌ها باشد که بدن شما به آنها واکنش نشان می‌دهد.
برای تایید وجود آلرژی، بهتر است به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید تا آزمایش‌های لازم انجام شود.
برای جایگزینی مواد مغذی موجود در غذا‌های دریایی، می‌توانید از منابع دیگری مثل مکمل‌های امگا-3، جلبک‌ها، بذر کتان و دانه چیا استفاده کنید که منابع غنی از اسید‌های چرب ضروری هستند.