افزایش اشتها: چگونه میتوانید اشتهای خود را افزایش دهید؟
سلام وقت بخیر.من از اول بچگی کمبود وزن داشتم و انقدر کم غذا خوردم کلا معدم کوچیک شده.قبل بارداری ۳۵ کیلو بودم و بعد زایمان ۴۳ کیلو شدم.منتها بعدش خیلی بی اشتها و لاغر شدم.نمیدونم چیکار کنم که اشتهام باز شه.میتونم سیپروهپتادین بخورم؟
25 اسفند 1402 آخرین بروزرسانی: 23 خرداد 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اول باید یکی سری آزمایشات از جمله قند و تیرویید انجام بشه که احتمالا در بارداری انجام شده. اگر نرمال بود مشاوره تغذیه کمک کننده است. سبپروهپتادین هم عارضه چندانی ندارد
— دکتر تهمینه محجوب نیا، متخصص بیماریهای عفونی ( بزرگسال ) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام اول باید یکی سری آزمایشات از جمله قند و تیرویید انجام بشه که احتمالا در بارداری انجام شده. اگر نرمال بود مشاوره تغذیه کمک کننده است. سبپروهپتادین هم عارضه چندانی ندارد
سلام و عرض ادب حتما اول به یک روانشناسمراجعه کنید تا مسایل روانی مثل استرس و اضطراب زیاد و… بررسی بشه ودر صورت لزوم دارو دریافت کنید . غذا رو در حجم کم و به دفعات زیاد میل کنید تا همونطور که معده ی شما کوچک شده مجدد به حجم طبیعی خودش برگرده، از مصرف مایعات قبل و حین غذا خودداری کنید تا حجم معده ی شما فقط برا غذا گرفته بشه و جلوی اشتهاتون رو نگیره ، غذاهای با حجم کم و کالری بالا مصرف کنید مثل اسموتیها، شیر پروتین، کالری بارها میتونن تا حدودی به شما کمک کنند .
سلام وقت بخیر یکی از بهترین راههایی که برای افزایش اشتها میتونه موثر باشه فاصله بین وعدههای غذاییتون بیشتر از 8 ساعت طول نکشه میزان چربیهای غذاتون رو کاهش بدید شاد و پیروز باشید
برای افزایش اشتها، ابتدا باید علت کمخوری و لاغری خود را مشخص کرده و سپس راههایی مانند افزایش تنوع غذایی، تقویت سیستم گوارشی و تغذیه مناسب را انجام دهید. مصرف سیپروهپتادین یک گزینه است که معمولاً پس از مشورت با پزشک تجویز میشود، زیرا داروهای افزایشدهنده اشتها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند و برخی از شرایط طبی ممکن است از مصرف آنها منع کنند. بهترین راه افزایش اشتها، مشاوره با پزشک و تغذیهای سالم و منظم است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
