با سلام دختر من ۱۵ ماه دارد.از هشت ماهگی روزی یک عدد تخم مرغ کامل خورده است. در حال حاضر تمایل کمتری به خوردن غذا های دیگر داره ولی تخم مرغ را اگر روزی دو تا هم بدهم دوست داره و میخوره میخواستم بدونم مصرف این میزان تخم مرغ برای این سن مشکلی نداره میتونم تا روزی ۲ عدد تخم مرغ بهش بدم؟
9 تیر 1404
پاسخ پزشکان
1
با سلام مصرف یک عدد تخم مرغ یا یک عدد تخم مرغ و یک عدد سفیده تخم مرغ کافی است. حتما تنوع غذایی را رعایت کنید و کم کم از سایر گروههای غذایی استفاده کنید.
سلام وقت بخیر دوتا تخم مرغ برای این سن زیاد است، سلیقه به خرج دهید و با نان و.س سیب زمینی و مواد غذایی مناسب دیگر ترکیب. کنید تا میزان تخم مرغ کمتری مصرف کنید و مواد غذایی دیگر هم به رژیم کودک اضافه شود
سلام یک عدد زرده تخم مرغ و دو عدد سفیده تخم مرغ میتواند مصرف شود و ضرری ندارد. اما این کار باعث میشود نوزاد شما فرصت امتحان کردن مواد غذایی متنوع را از دست دهد و در طولانی مدت از لحاظ ویتامین و املاح مختلف کمبود پیدا کند. توصیه من به شما ارائه غذاهای متنوع است.
با سلام. میانگین مصرف 6 تا 7 عدد تخم مرغ کامل در هفته و در صورت مصرف بیشتر فقط سفیده می توانید در نظر بگیرید. اما توجه به تنوع مصرف مواد غذایی در این سن نیز اهمیت دارد.
سلام برای کودک 15 ماهه، مصرف روزانه یک عدد تخممرغ کامل مشکلی ندارد و منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی است. اما مصرف روزانه دو عدد تخممرغ به صورت مداوم توصیه نمیشود، مگر با نظر پزشک یا متخصص تغذیه کودک، چون ممکن است باعث دریافت بیش از حد پروتئین یا کلسترول شود و تنوع غذایی را هم کاهش دهد. پیشنهاد میشود: •روزانه یک عدد تخممرغ کافی است. •در کنار آن، تلاش کنید کمکم تنوع غذایی او را بالا ببرید تا به دیگر گروههای غذایی هم علاقهمند شود. اگر کماشتهاست، بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه کودکبررسی شود.
تخممرغ منبع غنی از پروتئین و ویتامینها است و میتواند بخشی از رژیم غذایی متعادل کودکان باشد. با این حال، مصرف دو عدد تخممرغ در روز برای کودک 15 ماهه ممکن است بیش از حد توصیه شده باشد زیرا میتواند منجر به بار بیش از حد بر کبد و کلیهها شود و از تنوع غذایی لازم کودک نیز کاسته شود. علاوه بر آن، تخممرغ دارای کلسترول است و مصرف بیش از اندازه آن برای کودکان توصیه نمیگردد. توصیه میشود به جای افزایش مصرف تخممرغ، تنوع غذایی را افزایش دهید و با یک متخصص تغذیه یا پزشک کودکانمشورت کنید تا رژیم غذایی مناسبی برای رشد و توسعه کودک دختر شما فراهم آورید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
