آیا کسی که زخم معده دارد می تواند سبزی خوردن بخورد؟

در بیشتر موارد، کسی که زخم معده دارد می‌تواند مقدار کم سبزی خوردن نرم و تازه بخورد، چون خود سبزی‌ها معمولاً زخم را بدتر نمی‌کنند.
مشکل اصلی وقتی است که معده خیلی حساس باشد یا سبزی با پیاز، سیر، تربچه و ادویه تند خورده شود که احتمالاً سوزش و درد را بیشتر می‌کند.
راهکار‌های عملی:
۱ سبزی را خیلی خوب بشویید و ریز خرد کنید، آرام و خوب بجوید تا هضمش راحت‌تر شود.
۲ اول در حد ۲ تا ۳ قاشق همراه غذای ملایم (مثلاً برنج ساده یا سیب‌زمینی آبپز) امتحان کنید؛ اگر سوزش یا درد اضافه نشد، کم‌کم مقدار را زیاد کنید.
۳ فعلاً از خوردن سبزی همراه پیاز خام، سیر خام، فلفل، تربچه و ترشی خودداری کنید.
۴ اگر داروی زخم معده مصرف می‌کنید، سبزی را حداقل نیم ساعت بعد از دارو بخورید.
۵ در صورت تشدید علائم، چند روز سبزی خام را قطع و به‌جای آن از سبزیجات پخته مثل کدو، هویج و سیب‌زمینی استفاده کنید.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و ناگهانی شکم که با هیچ حالتی آرام نمی‌شود.
۲ استفراغ خونی یا مدفوع سیاه و قیری‌رنگ.
۳ سرگیجه شدید، تعریق سرد یا ضعف تا حد نزدیک غش.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش