برای افزایش قد پسر 11ساله ام چه توصیه ای می فرمایید؟ رشد قدی تحت تاثیر فاکتورهای زیادی من جمله ژنتیک و تغذیه مناسب قرار داره. به یک متخصص تغذیه مراجعه نمایید. سلام و احترام.اثر ژنتیک در افزایش قد 50 درصد و تغذیه و ورزش 50 درصد است.نقش خواب غیر قابل انکار است و تنظیم آن تاثیر عالی بر رشد قدی دارد.ورزش هوازی و مقاومتی حتما توصیه میگردد.از مواد مغذی مانند انواع مغزها تنوع در مصرف میوه جات و بسیاری از منابع غذایی مفید تحت نظر متخصصین مجرب مشاوره بگیرین و حتما با مزاج به نتایج خوبی میرسین. سلام رشد قدی غالبا تحت تاثیر ژنتیک است. شما بایستی در سریعترین زمان به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود..

افزایش , ونسبت , کودکان , افزایش قد

پسرم ۱۱ساله است ونسبت ب هم سن وسالهای خودش قدش کوتاهتره .۱۲۰سانتی متره
چیکارکنم قدش زودبزرگ شه
ممنون ازراهنماییتون

3
0

برای افزایش قد پسر 11ساله ام چه توصیه ای می فرمایید؟ افزایش , ونسبت , کودکان , افزایش قدرشد قدی تحت تاثیر فاکتورهای زیادی من جمله ژنتیک و تغذیه مناسب قرار داره. به یک متخصص تغذیه مراجعه نمایید

1

برای افزایش قد پسر 11ساله ام چه توصیه ای می فرمایید؟ افزایش , ونسبت , کودکان , افزایش قدسلام و احترام.اثر ژنتیک در افزایش قد 50 درصد و تغذیه و ورزش 50 درصد است.نقش خواب غیر قابل انکار است و تنظیم آن تاثیر عالی بر رشد قدی دارد.ورزش هوازی و مقاومتی حتما توصیه میگردد.از مواد مغذی مانند انواع مغزها تنوع در مصرف میوه جات و بسیاری از منابع غذایی مفید تحت نظر متخصصین مجرب مشاوره بگیرین و حتما با مزاج به نتایج خوبی میرسین

2

برای افزایش قد پسر 11ساله ام چه توصیه ای می فرمایید؟ افزایش , ونسبت , کودکان , افزایش قدسلام رشد قدی غالبا تحت تاثیر ژنتیک است. شما بایستی در سریعترین زمان به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

رشد هر کودک بستگی به فاکتورهای بسیاری دارد، از جمله ژنتیک، تغذیه، و سلامت کلی. تغذیه سالم و کافی در رشد قد بسیار اهمیت دارد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D و کلسیم مانند شیر و لبنیات، ماهی، گوشت و تخم مرغ کمک زیادی به رشد استخوان ها میکند. ورزش و فعالیت های بدنی نیز میتواند رشد قد را تحریک کند. بازیهای هوای باز، ورزش های مانند شنا، دویدن، و بسکتبال میتوانند سلامت کلی و افزایش قد را تحریک کنند. با دکتر کودک خود مشورت کنید تا برنامه ای مناسب برای کودک تهیه کند.