چطور میتونم طبعم رو متعادل کنم تا ازبیماری های عصبی جلوگیری کنم ؟
سلام. خانمی ۲۸ساله متاهل با طبعی سردوخشک و سوداوی و صفراوی حاد هستم. همسرم دارای طبع گرم و تر .باتوجه به اینکه بسیار عصبی هستم , کم اشتها,کمی افسرده و دارای حملات پانیک . علاقه مند به خوراکی های شیرین و گرم,چطور میتونم طبعم رو متعادل کنم تا ازبیماری های عصبی جلوگیری کنم ؟