متعادل نبودن و قد و وزن و استوپ وزنی.؟

با سلام
ببخشید من قدم ۱۵۷ هست و وزن الانم ۴۹ .قبلا وزنم ۴۲ بود و ۷ کیلو زیر نطر دکتر تغذیه اضاف کردم.الان وزنم ثابت مونده و خوراکم کم شده باز میخام دوباره وزن اضاف کنم ولی نمیدونم کدوم قرص یا مولتی ویتامین مناسب منه.یه چیزی ک اشتها رو زود باز کنه و وزنم بره بالا

0

با سلام به پزشک خود مراجعه نمایید و ادامه روند درمان رو تحت نظر خودشون پی بگیرین باتوجه به شناخت ایشون از وضعیت شما بهتر میتونن نسبت به وضعیت شمانظر بدن

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام، رژیم غذایی افزایش وزن خود را ادامه دهید و به پزشک معالجتون مراجعه کنید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام! برای افزایش وزن، بهتر است تحت نظر یک متخصص تغذیه باشید تا برنامهای مناسب برای شما تنظیم کند. همچنین، انجام یک چکاپ کامل و تست آنالیز و بیواسکن میتواند به شناسایی نیازهای بدنتان کمک کند. مولتیویتامینها ممکن است مفید باشند، اما انتخاب آنها باید بر اساس نیازهای خاص شما و با مشورت متخصص تغذیه انجام شود.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام دوباره به همان پزشک مراجعه کنید و اقدامات لازم را ایشان انجام خواهند داد.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

اقدام خودسرانه باعث آسیب و عوارض جدی میشه هیچ دارویی حق ندارید بدون تجویز متخصص تغذیه برای تغییرات وزن استفاده کنید.

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
 ساجده فیاض جورشری
0

با سلام بهتر است مجدد تحت نظر قرار بگیرید تا اقدامات لازم جهت شرکع افزایش وزن مجدد انجام شود

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن بهتر است بهمراه متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه‌ی غذایی و ورزشی مناسب برای شما تنظیم شود. علاوه بر این، مصرف مکمل‌های غذایی مانند پروتئین‌های غلیظ، کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین D و کلسیم می‌تواند به شما کمک کند. همچنین، وعده‌های غذایی کمی غنی‌تر و پرانرژی‌تر را انتخاب کنید و بهتر است از مصرف تنقلات و غذاهای پرچرب خودداری کنید. برنامه‌ی تمرین منظم و وزن‌های مقاومتی نیز می‌تواند به شما کمک کند تا بهبود وضعیت فیزیکی خود را تجربه کنید.