برای درمان لاغری چه کنم چراهرکاری میکنم اضافه وزن ندارم؟

درمان لاغری باید برای اضافه وزن چیکارکنم؟
0
فقط و فقط تحت نظر متخصص تغذیه رژیم بگیرید.
افزایش وزن عملی ساده تر نسبت به کاهش وزنه.
0
با سلام
ابتدا آزمایش خون کامل بدهید در صورت عدم وجود مشکل تحت نظر یک متخصص تغذیه رژیم و مکمل‌های مناسب دریافت کنید
0
سلام
با متخصص تغذیه مشورت نمایید
0
با سلام،
بهتر است جهت ارزیابی و بررسی بیشتر حضورا به متخصصین تغذیه و داخلی مراجعه فرمایید.
0
سلام
کمبود وزن دلایل زیادی دارد که باید کامل بررسی شود به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا بررسی شوید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای درمان لاغری و افزایش وزن، ابتدا باید علت این مشکل را شناسایی کنید.
ممکن است عوامل ژنتیکی، مشکلات تغذیه‌ای، استرس یا بشرت مزاج باعث لاغری شما شده باشد.
برای افزایش وزن، باید رژیم غذایی غنی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی مناسب را دنبال کنید.
همچنین ورزش‌های مقاومتی مانند وزنه‌برداری می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.
در هر صورت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه حتما لازم است تا برنامه‌ای مناسب برای افزایش وزن شما تنظیم شود.