آیا خوردن خوراکی غیر مجاز رزیم لاغری را از بین می برد؟

خوردن خوراکی غیر مجاز هنگام رژیم لاغری ممكن است اثرات منفی داشته باشد.
مصرف خوراکی‌های پرکالری و با قند بالا نه تنها می‌تواند منجر به افزایش وزن شود بلکه از روند لاغری خروجی نماید.
توصیه می‌شود در انتخاب خوراکی‌ها حتماً از گزینه‌های سالم و کم‌کالری استفاده شود تا رژیم لاغری کمتر تحت تأثیر قرار گیرد.