من خیلی لاغرم میخواستم بدون مشکل از چیست؟

اگر اشت‌های خوبی دارید و غذا به میزان کافی می‌خورید اما باز هم لاغر هستید، ممکن است علت لاغری در بدنسازی باشد.
در ورزش‌های سنگین مثل بدنسازی، برای افرادی که به اهداف بدنسازی می‌پردازند، افزایش وزن ممکن است کمی چالش برانگیز باشد.
ممکن است نیاز به تنظیم مناسب تغذیه، استراحت کافی، ورزش‌های هوازی و ممارست تمرینات مناسب بدنسازی داشته باشید.
علاوه بر این، بررسی تیروئید توسط متخصص غدد در مواردی که شک دارید می‌تواند کمک کننده باشد تا هر نوع مشکل غددی مانع از افزایش وزن شما روشن شود.