افزایش وزن بعد زایمان خطرناک است؟

سلام وقت بخیر خانم ۲۷ ساله ای هستم قبل بارداری ۷۷کیلوبودم لحظه ی زایمان ۸۹بعدزایمان ۸۳ شدم ولی متاسفانه ۱ ماه بعد دوباره ۸۷ونیم شدم موندم چیکارکنم وزنم بالا نره بااینکه شیرخودمومیدم

پاسخ پزشکان

0
سلام
تا شش ماه کاهش وزن ناشی از زایمان ممکن طول بکشد نگران نباشید
0
سلام
قطعا آزمایش تیرویید و رژیم غذایی مناسب لازم دارید
0
سلام
ورزش کنید و شکم بند داشته باشید به مرور کاهش میابد
0
سلام.
بهتره رژیم غذایی مناسب داشته باشید تحت نظر متخصص تغذیه و کم کم کاهش وزن رو تنظیم کنین
0
با سلام،
داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش به شما کمک خواهد کرد.
0
با سلام
جهت دریافت برنامه غذایی مناسب شیردهی با یکی ازهمکاران تغذیه مشورت نمایید
0
شما می‌توانید رژیم شیردهی داشته باشید که در حین کنترل میزان و کیفیت شیر کاهش وزن مناسب داشته باشید.
جهت اطلاعات بیشتر و دریافت رژیم غذایی و چکاپ کامل بدن بدون خونگیری با شماره زیر یا آیدی اینستاگرام در ارتباط باشید.
Kiyandiet@
0
شیردهی زمان مناسبی برای کاهش وزن است، اما باید تحت نظر متخصص تغذیه رژیم متعادل و مناسبی داشته باشید تا هم نیاز‌های بدن خودتان تامین شود و هم به شیر و نوزاد آسیبی نرسد.
0
سلام
بایستی رژیم غذایی تخصصی کاهش وزن در دوران شیر دهی را اجرا کنید.
تحت نظر مشاور تغذیه به صورت حضوری قرار بگیرید.
0
با سلام
بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید تا تحت نظر رژیم شیردهی دریافت کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش وزن بعد از زایمان امر طبیعی است ولی افزایش وزن بیش از حد می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.
برای کاهش وزن پس از زایمان، می‌توانید به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم توجه کنید.
مصرف غذا‌های سالم، مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به همراه فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند به کنترل وزن کمک کند.
در صورتی که با افزایش وزن دچار نگرانی شده‌اید، با پزشک خود مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب برای کنترل وزن خود ترتیب دهید.