کمبود چه ویتامینی موجب پرش عضلات می شود؟

ماهیچه پا و ساق پام درد میکنه بخصوص شب ها، یه مدت پرهیز غذایی داشتم، پرش عضلانی هم دارم در دست و پا و کمر، چه ویتامین یا املاح معدنی تاثیر گذار است؟

3

سلام میتونه کمبود منیزیوم یا ویتامین دی باشه. باید سایر علایم بررسی شود

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی

0

با سلام. نیاز به بررسی تخصصی دارد. علائم کمبود مواد مغذی با یکدیگر هم پوشانی دارد و نمی توان با صرفا یک یا چند علامت، تشخیص قطعی داد.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی

0

درودبرشما.گرفتگی عضلانی عموما به علت ایستادن طولانی و دفع نمک به صورت تعریق رخ میدهد.مدت ایستادن را کم کنید و اگر فشار خون ندارید نمک دریافتی را مقداری زیاد کنید.پیروزباشید

دکتر سیدفرزاد ایزدی

متخصص مغز و اعصاب ( نورولوژی )

0

سلام بهترین اقدام،انجام معاینه کامل عصبی عضلانی است انجام بررسیهای آزمایشگاهی و نوار عصب ضروریست

دکتر مهدی شهرستانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل(ارتوپد)جراحی های تخصصی زانو ، شانه و لگن

1

سلام بله ممکن است ناشی از کمبود ویتامین باشد و بررسی شود

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان

-1

سلام نیاز به معاینه و شرح حال دارید ولی کلسیم پتاسیم منیزیوم اهمیت بیشتری در این حالت دارند

دکتر حبیب سهیلی

رتبه اول بورد فوق تخصصی آسم و آلرژیعضو آکادمی آسم و آلرژی آمریکا

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پرش عضلات و درد در نواحی مختلف بدن مانند دست، پا، و کمر ممکن است نشانه‌هایی از کمبود ویتامین‌ها و املاح معدنی باشند. ویتامین‌ها و املاحی که می‌توانند در این امر مؤثر باشند عبارتند از منیزیم، ویتامین D، و پتاسیم. منیزیم در کنترل انقباض عضلانی نقش دارد و کمبود آن می‌تواند به پرش عضله منجر شود. همچنین، پتاسیم و ویتامین D نقش مهمی در سلامت عضلانی دارند. در صورتی که رژیم غذایی شما کافی نباشد و یا دچار اختلال جذب مواد مغذی هستید، ممکن است کمبود این مواد را تجربه کنید. توصیه می‌شود برای تعیین دقیق کمبودها و دریافت راهنمایی صحیح، با پزشک متخصص مشورت نمایید.