یه برنامه غذایی متناسب با بیماری نقرس میخوام؟

سلام. من یه برنامه غذایی متناسب با بیماری نقرس میخوام؟
البته من داخل فضای اینترنت در این مورد زیاد جستجو کردم ولی به این فضا اطمینان ندارم.برای همین لطفا منو راهنمایی بفرمایید.ممنون

0

با سلام شما حتما به تنظیم رژیم غذایی نیاز دارید. اما اصول کلی شامل کاهش مصرف گوشت ها به ویژه گوشت قرمز و کاهش وزن می باشد

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای بیماران مبتلا به نقرس، تغذیه مناسب با اهمیت بسیاری همراه است. برنامه غذایی باید شامل میوه های تازه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی ها با اسیدهای چرب امگا ۳ و کم چرب، مغزها و دانه های روغنی، لبنیات کم چرب و کم نمک، محصولات پروتئینی با کم چربی و میزان مناسب پروتئین و ویتامین D باشد. همچنین باید از مواد غذایی کنجاله دار، قند خالص، نمک و مواد افزودنی پرهیز شود. مطالعات نشان داده‌اند که رعایت این بواسطه‌ها می‌تواند به بهبود و کنترل علائم بیماری نقرس کمک کند.