نحوه ی مصرف سبوس برنج چگونه است؟ سلام.بله.
سلام برای آدم های سالم خوب است و مشکلی ندارد و میتوان از همان ابتدا از نان های سبوس دار مانند سنگک و نان جو در برنامه غذاییتان استفاده فرمایید.
با سلام
بله میتونین فقط باید حواستون باشه سبوس رو روی خمیر نپاشین کاری که توی خیلی از نانوایی ها انجام میشه!! سبوس باید در فرآیند تخمیر وارد بشه تا فیتات و اگزالات اون بی خاصیت بشن و مضرنباشن یعنی از آرد سبوس دار برای تهیه نان استفاده کنین.
با سلام. مصرفش مشکلی نداره, میتونید بطور کلی از نان های سبوس دار هم در رژیم استفاده کنید.
سلام
استفاده از مقدار کم مشکلی ندارد فقط در صورت استفاده جهت تهیه نان با خمیر مخلوط شود و به این صورت نباشد که در پایان اضافه شود مثل نان بربری که نان مطلوبی نیست..
سلام سبوس باید قبل از فرآیند تخمیر به آرد اضافه شود و گرنه موادی دارد که باعث سو جذب آهن ، زینک ، کلسیم و... میشود.
نحوه ی مصرف سبوس برنج چگونه است؟سلام برای آدم های سالم خوب است و مشکلی ندارد و میتوان از همان ابتدا از نان های سبوس دار مانند سنگک و نان جو در برنامه غذاییتان استفاده فرمایید
نحوه ی مصرف سبوس برنج چگونه است؟با سلام
بله میتونین فقط باید حواستون باشه سبوس رو روی خمیر نپاشین کاری که توی خیلی از نانوایی ها انجام میشه!! سبوس باید در فرآیند تخمیر وارد بشه تا فیتات و اگزالات اون بی خاصیت بشن و مضرنباشن یعنی از آرد سبوس دار برای تهیه نان استفاده کنین
نحوه ی مصرف سبوس برنج چگونه است؟سلام
استفاده از مقدار کم مشکلی ندارد فقط در صورت استفاده جهت تهیه نان با خمیر مخلوط شود و به این صورت نباشد که در پایان اضافه شود مثل نان بربری که نان مطلوبی نیست.