آیا استفاده از سبوس گندم و دانه چیا ضرری ندارد؟ سلام مشکلی نداره میتوانید استفاده کنید. بله می تونید، مفید هم هست.

سبوس , گندم , دانه چیا

مدتی هست که دچار یبوست شدم به خاطر مصرف زیاد برنج بوده
اما الان تغذیه مو درست کردم و می خواستم اشکالی نداره روزانه از سبوس گندم و دانه چیا هم استفاده کردم آخه شنیدم فیبر زیادی داره و برای یبوست خوبه

2
0

آیا استفاده از سبوس گندم و دانه چیا ضرری ندارد؟ سبوس , گندم , دانه چیاسلام مشکلی نداره میتوانید استفاده کنید

0

آیا استفاده از سبوس گندم و دانه چیا ضرری ندارد؟ سبوس , گندم , دانه چیابله می تونید، مفید هم هست

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استفاده از سبوس گندم و دانه چیا برای افرادی که دچار یبوست هستند می‌تواند مفید باشد. این دو ماده غذایی حاوی فیبر هستند که می‌توانند کمک کنند تا روده‌ها بهتر کار کنند و موجب تسهیل فعل ورودی شود. بهتر است مصرف آن‌ها را با مقدار مناسب و تدریجی شروع کنید تا بدن به آن عادت کند. همچنین مصرف مقدار کافی آب در کنار این مواد حیاتی است. در صورت ادامه مشکل، بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس خود مشورت کنید.