مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم؟ مقدار آن بیش از یک قاشق غذا خوری نباشد و در یک فنجان ماست کم چرب مخلوط و نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید .. اگر یبوست دارید یا میخواهید وزن کم کنید مصرف آن در هر مقداری بلامانع است بشرطیکه دچار نفخ نشوید. بهتر است از سبوس برنج استفاده کنید. میتوانید با ماست قبل از غذا مصرف کنید. یا درمیان برنج هنگام دم کشیدم بریزید. برای جلوگیری از ریزش مو بهتر است صبح مصرف شود. با سلام به میزان 1-2 ق در روز خطری نداره میتونین استفاده کنین.

سبوس , ساعتی

با سلام و احترام
سبوس را در طول روز چه ساعتی ، چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم بهتر است؟

4
0

مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم؟ سبوس , ساعتیمقدار آن بیش از یک قاشق غذا خوری نباشد و در یک فنجان ماست کم چرب مخلوط و نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید .

0

مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم؟ سبوس , ساعتیاگر یبوست دارید یا میخواهید وزن کم کنید مصرف آن در هر مقداری بلامانع است بشرطیکه دچار نفخ نشوید

0

مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم؟ سبوس , ساعتیبهتر است از سبوس برنج استفاده کنید. میتوانید با ماست قبل از غذا مصرف کنید. یا درمیان برنج هنگام دم کشیدم بریزید. برای جلوگیری از ریزش مو بهتر است صبح مصرف شود

0

مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم؟ سبوس , ساعتیبا سلام به میزان 1-2 ق در روز خطری نداره میتونین استفاده کنین

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف سبوس بهتر است در صبح و بعد از مهمانی استفاده شود. معمولاً 1-2 قاشق غذاخوری سبوس می‌تواند مناسب باشد. سبوس می‌تواند بهترین تاثیر را با میوه ها و خوراکی های پرالیاف همچون سبزیجات، میوه ها و حبوبات داشته باشد. مهم است که سبوس با مقدار کافی آب مصرف شود تا مشکلاتی نظیر گلوگاه و یبوست ایجاد نشود.