مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم ؟ مقدار آن بیش از یک قاشق غذا خوری نباشد و در یک فنجان ماست کم چرب مخلوط و نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید ..
اگر یبوست دارید یا میخواهید وزن کم کنید مصرف آن در هر مقداری بلامانع است بشرطیکه دچار نفخ نشوید.
بهتر است از سبوس برنج استفاده کنید. میتوانید با ماست قبل از غذا مصرف کنید. یا درمیان برنج هنگام دم کشیدم بریزید. برای جلوگیری از ریزش مو بهتر است صبح مصرف شود.
با سلام و احترام سبوس را در طول روز چه ساعتی ، چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم بهتر است؟
3
0
مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم ؟مقدار آن بیش از یک قاشق غذا خوری نباشد و در یک فنجان ماست کم چرب مخلوط و نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید .
مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم ؟اگر یبوست دارید یا میخواهید وزن کم کنید مصرف آن در هر مقداری بلامانع است بشرطیکه دچار نفخ نشوید
مصرف سبوس در طول روز چه ساعتی چه مقدار و با چه غذایی استفاده کنیم ؟بهتر است از سبوس برنج استفاده کنید. میتوانید با ماست قبل از غذا مصرف کنید. یا درمیان برنج هنگام دم کشیدم بریزید. برای جلوگیری از ریزش مو بهتر است صبح مصرف شود