آیا کاهش وزن با توجه به تغذیه خوب به گوارش مربوط است؟
باسلام خدمت اقای دکتر
من چند وقتی که دارم برا بالا بردن وزنم تلاش میکنم اما بی فایدست از پرخوری گرفته تا مصرف مکمل های ورزشی یه چند کیلو افزایش پیدا کردم ولی دوباره برگشتم سر پله اول میخاستم که شما راهنمایی کنید راه درست بالا بردن وزنم چیه ممنون میشم پاسخ بدید
من چند وقتی که دارم برا بالا بردن وزنم تلاش میکنم اما بی فایدست از پرخوری گرفته تا مصرف مکمل های ورزشی یه چند کیلو افزایش پیدا کردم ولی دوباره برگشتم سر پله اول میخاستم که شما راهنمایی کنید راه درست بالا بردن وزنم چیه ممنون میشم پاسخ بدید
