سلام و تشکر ازهمه پزشکان ک جواب سوالات مارو میدهند بمن گفته شده باید وزنم کم بشه بخاطر فشاری ک روی کل بدن خصوصا زانوم هست برداشته بشه ولی من تیرویید کم کار دارم ک خودش باعث چاقی میشه و اینکه دیسک کمر دارم و نمیتونم ورزش کنم و مدتیه ک اشتهای خیلی زیادی بهم زدم واحساس سیری ناپذیری برام بوجود اومده و ازلحاظ روحی هم خیلی بهم ریخته شدم لطفا بگید برای کاهش وزن چیکار کنم ایا رژیم خاصی هست ک من بتونم حداقل ۱۰ کیلو وزن کم کنم تا دردم ارومتر بشه لطفا هرپزشکی تو هررشته ای ک جواب دارن بمن کمک کنید ممنونم
15 آذر 1397
پاسخ پزشکان
0
درود ازمایش تیرویید را مجددا چک کنید چون احساس سیری ناپذیری دارید ممکنست با توجه به ازمایش جدیدتان نیاز به تنظیم لووتیروکسین باشد. در مورد تنظیم وزنتان به کارشناس تغذیه مراجعه نمایید
سلام. کم کاری تیرویید مانع کاهش وزن نمیشود در صورتی که دارو مصرف کنید و رژیم مناسب بگیرید. دیسک کمر هم منعی برای ورزش کردن نیست. شنا و ورزشهایی مانند پیلاتس تحت نظر مربی قابل انجام هست
با سلام و وقت به خیر. رژیم درمانی و تحرک برای شما امری ضرری است و راه رفتن در اب برای شما مشکلی ایجاد نخواهد کرد. به کمک متخصص تغذیه می توانید اشتها و وزن خود را کنترل کنید و بعد بررسی بدن شما با دستگاه بادی انالیز, رژیم غذایی مناسب با توجه به درصد چربی بدن شما و داروهای مصرفی و اشتهای شما, توسط متخصص تغذیه به شما داده می شود
با تیرویید کم کار، کاهش وزن ممکن است چالش بیشتری باشد. برای شروع، مهم است که با کمک پزشک خود رژیم غذایی سالم و مناسب برای شما تنظیم کنید که کم کالری و غنی از مواد مغذی باشد. همچنین، انجام ورزشهای مناسب برای شما که با درد دیسک کمرتان سازگار باشد، میتواند کمک کننده باشد. برای کاهش اشتها، توصیه میشود و عدههای کوچک غذایی را به تعداد بیشتر در طول روز مصرف کنید. نیز، ممکن است نیاز به مشاوره از روانشناس یا متخصص تغذیه داشته باشید تا بتوانید با مشکلات روحی و تغذیهای خود مقابله کنید. بهتر است قبل از شروع هر برنامهای، با پزشک خود مشورت کنید. ایا میدانستید این مطلب برای دیگران در گوگل مفید است؟
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
