چگونه می‌توانم بهبود وضعیت وزن خود را درمان کنم؟

سلام من خانمی ۳۶ساله هستم با ۱۶۵قد و۷۵وزن دارم در تغذیه خیلی دقت دارم ولی دچار اضافه وزن می باشم تمایل دارم که وزن خود رابه جهت پیشگیری از بیماریهای احتمالی کاهش دهم درضمن من کارمند هستم آیا می توانم با داروهای گیاهی و زنم را کاهش دهم ?
19 فروردین 1396 آخرین بروزرسانی: 23 فروردین 1403

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و احترام همچنانکه همکار محترم فرمودند جهت کاهش وزن ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش مستمر توصیه میگردد.البته داروهای گیاهی با مجوز وزارت بهداشت موجود است که گاها میتوانند تا حدی همراه با دو مورد قبلی کمک کننده باشند.
— دکتر شهاب الدین بهرامی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
در کاهش وزن اولویت با رژیم غذایی و سپس فعالیت بدنی می باشد.
استفاده از دارو در موارد خاص ( تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا و دارای مجوز وزارت بهداشت ) توصیه می شود.
داروهای گیاهی معمولا از نظر علمی تایید یه ندارند وبیشتر جنبه تبلیغاتی دارند.
0
با سلام و احترام
همچنانکه همکار محترم فرمودند جهت کاهش وزن ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش مستمر توصیه میگردد.
البته داروهای گیاهی با مجوز وزارت بهداشت موجود است که گاها میتوانند تا حدی همراه با دو مورد قبلی کمک کننده باشند.
0
با سلام
دارو همانطور که از نام آن پیداست برای درمان بیماری ست.
و هیچ گاه نمیتوان نسخه یکسانی را برای 2 فرد متفاوت ارائه داد.
دارئهای گیاهی تنها در حالت اختلال مزاجی همچون افزایش بلغم، صفرا و . در کنار تنظیم رژیم غذایی، و ورزش با توجه به شرایط مراجعه کننده، کارساز هستند
0
سلام
استفاده از دارو های گیاهی ، روشی خطرناک و غیر علمی در کاهش وزن است.
شما برای کاهش وزن اصولی وعلمی نیاز به رژیم غذایی تنظیم شده توسط متخصص تغذیه دارید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای کاهش وزن و افزایش سلامت عمومی لازم است که به ترکیب مناسب تغذیه، ورزش‌های منظم و تغییر سبک زندگی اهمیت بدهید.
وزن مناسب برای شما باید حدود
63-68 کیلوگرم باشد.
در برخی موارد، ممکن است از داروهای گیاهی برای کمک به کاهش وزن استفاده شود، اما قبل از هر تصمیمی لازم است با پزشک مشورت کنید.
همچنین، نظارت پزشک بر فرایند کاهش وزن و مشاوره مناسب برای شما بسیار حیاتی است.
تغذیه مناسب، ورزش منظم و مشاوره پزشکی می‌توانند به‌عنوان راهکارهای اصلی برای کاهش وزن و حفظ سلامتی شما مورد توجه قرار گیرند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.