آیا رژیم های لاغری چند هفته ای گوگل صحت دارند؟

میخواستم بدونم این رژیم های لاغری در چند هفته
که در گوگل نوشته شده و به ما ارائه میشود معتبر هستند یا نه؟
برای سلامتی ضرر دارد یانه؟
خواهشا کامل توضیح بدین متوجه بشم.
راهم دوره نمیتونم بیام دکتر متخصص.

0

رژیم کاهش وزن باید بر اساس سن ، قد ، وزن و شرایط جسمانی شما تنظیم شده باشه و در عین حال از تمام گروه های غذایی استفاده بشه . کاهش وزن سریع نباشه . در کنار رژیم از مکمل مناسب تحت نظر پزشک استفاده کنید و آزمایش های مناسب در فواصل خاص انجام بشه . آیا رژیم هایی که شما در گوگل پیدا میکنید این مشخصات رو دارند ؟!

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام. رژیم غذایی بایستی برای شخص شما نوشته شود و این رژیم گوگل همگانی است. مراقب سلامت خود باشید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

سلام رژیم غذایی باید براساس عادت های غذایی فرد و با توجه به شرایط اختصاصی که هر فرد دارد نوشته شود، از توصیه های کلی جهت کاهش وزن میتوانید استفاده کنید ولی جهت برنامه غذایی باید اختصاصی دریافت کنید.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

اگر طبابت هایی که گوگل می کند نتیجه بخش باشد پس تربیت این همه متخصص دیگر معنی ندارد. لطفا برای درمان هر نوع بیماری و یا مشکلی از نظرات یک متخصص بهره ببرید.

دکتر مریم مظاهریون

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیفدراسیون جهانی چاقی
دکتر مریم مظاهریون
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

رژیم های لاغری چند هفته ای که در اینترنت معرفی می شوند باید با احتیاط مورد بررسی قرار بگیرند. برخی از این رژیم ها ممکن است ناسالم و ضررآور باشند و ممکن است به عوارض جانبی مانند کاهش مقدار ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم برای بدن منجر شوند. برای رژیم لاغری مناسب و سالم، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کرده و برنامه غذایی تنظیم شده و سالم را دنبال کنید. همچنین ورزش با تغذیه سالم بهترین راه برای حفظ وزن مناسب و سلامتی است.