مزایا و معایب رژیم کتو ژنیک را ذکر می کنید؟ سلام وقتتون بخیر مهمترین نکته در هر رژیمی این است که با توجه به شرایط بدنی شما تنظیم شود در غیر این صورت غیر اصولی بوده و ممکن است به بدن شما آسیب برساند. بنابراین با توجه به چاقی و وضعیت فعلی بدن شما به هیچ عنوان توصیه نمی شود بدون رژیم درمانی تخصصی اقدام به شروع رژیم خاصی کنید. در رژیم کتوژنیک تلاش برای کم کردن گلوکز(قند) است. وقتی میزان گلوکز ناچیز باشد، بدن به جای سوزاندن قند، چربیهای ذخیره شده در بافتها یا چربیهایی که از رژیم غذایی دریافت میشود را میسوزاند. این رژیم علاوه بر مزایایی که برای مبتلایان به صرع دارد با کاهش ترشح انسولین و با اجرای تدابیری میتوان مانع ایجاد مقاومت انسولینی شده و به پیشگیری از ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک کمک کرد. همچنین تصور بر این است سلولهای بدن قادر به استفاده از چربی برای انرژی هستند، اما چون سلولهای سرطانی نمیتوانند به جای گلوکز از چربیها استفاده کنند، پس این رژیم میتواند در درمان سرطانها نیز کاربرد داشته باشد. در رژیم کتوژنیک به طور تقریبی 70درصد انرژی از چربیها، 20 درصد از پروتئینها و فقط 10 درصداز کربوهیدرات تامین میشود که با توجه به هدف از تجویز این رژیم و شرایط فرد، این درصدها جابهجا میشود. برای کاهش وزن به جای این رژیمهای سخت و محدود کننده که میتواند منجر به کاهش دریافت ریز مغذی ها، مشکلات عمده گوارشی، کبدی، قلبی عروقی و… شود بهتر است به کمک متخصصان تغذیه، رژیمی معقول و متناسب با وضعیت جسمی و معیشتی اجرا شود.. سلام. این رژیم در شرایط خاص و به مدت کوتاه و تحت نظر قابل استفاده است. در غیر این صورت میتواند سبب آسیب کلیوی یا کبدی, پیذی زودرس پوست و گردد. همچنین سبب بوی بسیار بد دهان میشود 09016775009.

رژیم , معایب , مزو , رژیم کتوژنیک

با سلام وخدا قوت
نظرتون را در مورد رژیم کتو ژنیک را می خاستم بدونم و مزایا و معایب را ذکر کنید .با تشکر
------

2
0

مزایا و معایب رژیم کتو ژنیک را ذکر می کنید؟ رژیم , معایب , مزو , رژیم کتوژنیکسلام وقتتون بخیر مهمترین نکته در هر رژیمی این است که با توجه به شرایط بدنی شما تنظیم شود در غیر این صورت غیر اصولی بوده و ممکن است به بدن شما آسیب برساند. بنابراین با توجه به چاقی و وضعیت فعلی بدن شما به هیچ عنوان توصیه نمی شود بدون رژیم درمانی تخصصی اقدام به شروع رژیم خاصی کنید. در رژیم کتوژنیک تلاش برای کم کردن گلوکز(قند) است. وقتی میزان گلوکز ناچیز باشد، بدن به جای سوزاندن قند، چربیهای ذخیره شده در بافتها یا چربیهایی که از رژیم غذایی دریافت میشود را میسوزاند. این رژیم علاوه بر مزایایی که برای مبتلایان به صرع دارد با کاهش ترشح انسولین و با اجرای تدابیری میتوان مانع ایجاد مقاومت انسولینی شده و به پیشگیری از ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک کمک کرد. همچنین تصور بر این است سلولهای بدن قادر به استفاده از چربی برای انرژی هستند، اما چون سلولهای سرطانی نمیتوانند به جای گلوکز از چربیها استفاده کنند، پس این رژیم میتواند در درمان سرطانها نیز کاربرد داشته باشد. در رژیم کتوژنیک به طور تقریبی 70درصد انرژی از چربیها، 20 درصد از پروتئینها و فقط 10 درصداز کربوهیدرات تامین میشود که با توجه به هدف از تجویز این رژیم و شرایط فرد، این درصدها جابهجا میشود. برای کاهش وزن به جای این رژیمهای سخت و محدود کننده که میتواند منجر به کاهش دریافت ریز مغذی ها، مشکلات عمده گوارشی، کبدی، قلبی عروقی و… شود بهتر است به کمک متخصصان تغذیه، رژیمی معقول و متناسب با وضعیت جسمی و معیشتی اجرا شود.

0

مزایا و معایب رژیم کتو ژنیک را ذکر می کنید؟ رژیم , معایب , مزو , رژیم کتوژنیکسلام. این رژیم در شرایط خاص و به مدت کوتاه و تحت نظر قابل استفاده است. در غیر این صورت میتواند سبب آسیب کلیوی یا کبدی, پیذی زودرس پوست و گردد. همچنین سبب بوی بسیار بد دهان میشود 09016775009

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

رژیم کتوژنیک یک رژیم پرچرب و کم‌کربوهیدرات است که ممکن است به کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود سلامت مغز و کاهش التهابات کمک کند. از مزایای دیگر آن می‌توان به افزایش سطح انرژی، کاهش فشار خون، کنترل تری‌گلیسریدها و کاهش احتمال بروز برخی بیماری‌ها اشاره کرد. اما بعضی از معایب رژیم کتوژنیک ممکن است شامل ناراحتی معده، کاهش عملکرد ورزشی، کمبود تغذیه‌ای و افزایش خطر برخی بیماری‌ها باشد. برای شروع این رژیم، بهتر است ابتدا با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید.