برای افزایش وزن چه راهی مناسب است؟

سلام،سالهاست که بی نهایت لاغرم و رنج میبرم، تمام استخونهام مشخصه. هزار راه و متخصص تغذیه رفتم ولی اضاف نکردم
پودر اپل رو بهم معرفی کردن، خوبه بخورم؟؟؟؟؟
0
عزیزم با صلاحدید پزشک آز سیپروهپتادین استفاده کنید
0
قطعا علتی برای این کمبود وزن شدید وجود داره که هنوز تشخیص داده نشده، به یک فوق تخصص گوارش، یک روانپزشک و لزوما یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید
0
کمبود وزن شما بیش از حد هست.
عوامل روحی هم ممکن است در این زمینه دخالت داشته باشد.
باید بررسی‌های لازم انجام شود.
0
سلام
اول به متخصص تغذیه حضوری مراجعه کنید تا کامل چکاب و ارزیابی بشید قطعا دلیلی داره چون کمبود وزنتون شدیده و بعد مشخص شدن دلایلش اگه ارامش روحی و فکری ندارید به روانشناس مراجعه کنید
0
بهتره از نظر سوجذب هم بررسی بشید .
0
سلام.
کمبود وزن شدید تک عاملی نیست و مکمل‌ها در این وضعیت کمکی نمی‌کند.
باید همزمان در تیم درمان یعنی متخصص گوارش، تغذیه و روانشناس بررسی شوید
0
سلام
پودر اپل غیر مجاز است و داخل آن کورتون می باشد.
شما در مرحله اول به مشاور تغذیه مراجعه حضوری داشته باشید که در صورت نیاز شما را به فوق گوارش و روانپزشک ارجاع می دهد.
نکته دیگر که بسیار مهم است ورزش است .شما می بایست یک ورزشی مثل بدنسازی را برای یک یا دو سال بدون وقفه انجام دهید و آن را ترک نکنید.
0
سلام
علت‌های بسیار مختلفی دارد بهتر است تحت نظر متخصص داخلی و تغدیه بررسی بیشتر انجام دهید
0
با سلام
حضوری به یک مشاور تغذیه مشورت نمایید تا ارزیابی کاملی از شما انجام بشه
0
با سلام،
اول علت کمبود وزن شما باید مشخص شود.
پودر اپل به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
0
سلام
اول به متخصص گوارش مراجعه کنید تا مسایلی مثل سوجذب، بیماری سلیاک و … بررسی بشه، چون کمبود وزن شما زیاد و این طبیعی نیست باید علتش ابتدا مشخص تا بشه راه حل اساسی رو گفت، شما وقتی خوردید و چاق نشدید یعنی مشکل زمینه ای در دستگاه گوارش شما وجود داره که باید حتما با برررسی دقیق تر مثل آندوسکوپی، کولونوسکوپی و آزمایشات مختلف بررسی بشه، بعد رژیم غذایی مناسبتون تنظیم شه
0
47-48 حداقل وزن مناسب برای شماست.
اگر تا به حال به این وزن نرسیدید، احتمالا راه درست رو انتخاب نکرده اید.
برای افزایش وزن، رژیم افرایش وزن اصولی و ورزش مقاومتی از و اجبات است.
در صورت اقدام صحیح می‌توان ماهی
3-2 کیلو وزن اضافه کرد.
0
سلام
وقت بخیر بهترین راهی که میتونم پیشنهاد بدم اینه که ابتدا با یه سری سو تغذیه شما تشخیص داده بشه و بعد با کمک دارو‌های افزایش اشت‌ها تحت نظر کارشناس تغذیه یا مشاور بتونید به بهترین هدف خودتون دست پیدا کنید شاد و پیروز باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش وزن برای افراد لاغر می‌تواند از طریق ترکیب یک برنامه تمرینی مناسب برای افزایش عضلات و مصرف یک رژیم غذایی غنی شامل محصولات لبنی، مغز‌ها، ماهی، میوه‌های آبدار و سبزیجات صورت گیرد.
مصرف پودر اپل تنها نیز نمی‌تواند منبع کافی برای افزایش وزن باشد.
مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه می‌تواند به شما در ایجاد یک برنامه مناسب و سالم کمک کند.
همچنین، روزانه وزن خود را دنبال کرده و تغییرات آن را نیز یادداشت کرده تا پیشرفت خود را مشاهده کنید.