مصرف سرلاک و شیر خشک برای چاقی بزرگسال؟

مصرف سرلاک و شیرخشک می تواند در افزایش وزن کمک کند، اما این تنها یک قسمت از رژیم تغذیه شما باید باشد.
برای مصرف، شما می توانید یک قاشق سرلاک را با سه قسمت شیرخشک خوراکی ترکیب کنید.
این ترکیب را می توانید بخورید هرروز یک دو مرتبه.
حداقل باید برای سه تا شش ماه ادامه بدهید تا نتیجه بگیرید.
همچنین مهم است که بدانید که افزایش وزن به صورت سالم نیازمند مصرف تنوع غذایی و فعالیت فیزیکی منظم است.