سلام من تا الان یه قوطی گین آپ بزرگسال از داروخونه تهیه و مصرف کردم شیش کیلو وزن گرفتمولی انگار با مصرف پودر .دفع من خیلی کم شد خاستم ببینم میتونم ادامه بدم یکی دیگه میخام وزنم بیشتر بشه مشکل دیگه نداشتم فقط دفعم کم شده
29 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
1
با سلام درصورتی که تحت نظر همکاران تغذیه مصرف میکنین و پس از ارزیابیهای لازم براتون تجویز شده تحت نظر ادامه بدین مصرف خودسرانه مکمل و دارو طولانی مدت پیشنهاد نمیشه
با اطلاعات داده شده شما حتی قبل از دریافت گین اپ دچار کمبود وزن نبوده اید و اصل استفاده از گین اپ زیر سوال بوده با این حال کاهش دفعات دفع ممکنه به دلیل فیبر پایین یا تغییر در ترکیب غذاها باشد. اگر مشکل گوارشی یا یبوست ندارید، میتونید از آب و خوراکیهای پرفیبر (مثل میوه و سبزی) بیشتر استفاده کنید. در غیر این صورت، بهتره با متخصص تغذیهمشورت کنید تا افزایش وزن سالم و بدون عارضه داشته باشید.
سلام! مصرف گین آپ باعث افزایش وزن شده که خوبه، اما کاهش دفع ممکنه به دلیل تغییرات در تغذیه یا کمبود فیبر باشه. برای بهتر شدن، مصرف میوه، سبزیجات و آب رو افزایش بدید. اگر دفع خیلی کم و سخت ادامه داشت، بهتره با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید. ادامه مصرف گین آپ اگر تحت نظر متخصص تغذیه است، اشکالی نداره ولی باید به همراه رژیم متعادل و مراقبت از دستگاه گوارش باشه.
احتمالاً علت کاهش دفع مربوط به مصرف پودر کالریافزای پرکالری همراه با کمبود فیبر و مایعات است. در بیشتر موارد این مشکل قابل اصلاح است و ادامهٔ مصرف قابل بررسی است، اما باید علائم را کنترل کرد و تنظیماتی انجام داد تا یبوست برطرف شود. راهکارهای عملی: - آب زیاد بنوشید: حداقل حدود ۱.۵–۲ لیتر در روز و بین و عدهها مایعات را افزایش دهید. - فیبر غذایی اضافه کنید: میوه، سبزی، غلات کامل یا یک مکمل پسیلیوم روزانه برای نرم شدن مدفوع. - فعالیت بدنی سبک روزانه: ۲۰–۳۰ دقیقه پیادهروی سریع برای تحریک روده. - مقدار مصرف پودر را تقسیم کنید و دوز روزانه را کاهش یا با متخصص تغذیه چک کنید. علائم هشدار: - درد شکم شدید یا تورم نافذ شکمی - وجود خون در مدفوع یا استفراغ مکرر - تب بالا یا تنگی نفس یا ضعف شدید تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
