روغن زیتون چاق میکنه؟

من برای مشکل لاغری به دکتر تغذیه رجوع کردم و برنامه غذایی دادند و گفتند که موقع ناهار و شام یک قاشق روغن زیتون به غذا اضافه کنم میخواستم بپرسم آیا روغن زیتون چاق میکند آخه من شنیدم که لاغر میکند آیا با خوردنش بدتر لاغر نمیشم؟

-1

بسیار عالی است. چون به کار کردن شکم هم کمک نی کنه

دکتر سامان نجفی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و تنا...
دکتر سامان نجفی
1

همه روغن ها کالری دارند و میتونن به افزایش وزن کمک کنن

دکتر مهدیه پوریزدان پناه

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر مهدیه پوریزدان پناه
0

سلام دوست عزیز وقتتون بخیر بسیار عالی استفاده کنید

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

بله صحیح تجویز کردن، به کالری دریافتی شما اضافه میشه

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

با سلام همه انواع روغن کالری دارند ولی هیچ ماده غذایی به تنهایی باعث کاهش یا افزایش وزن نمیشه بلکه کل کالری دریافتی روزانه شماست که درنهایت باعث کاهش یا افزایش وزن میشه ممکنه روغن زیتون در رژیم های کاهش وزن باهدف دیگه ای پیشنهاد بشه به پزشک خود اعتماد کنین و برنامه ای که دادن رو کامل اجرا نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام . اگر در کنار مقدار غذایی که گفتند مصرف کنید باعث افزایش دریافت کالری می شود و باعث افزایش وزنتان می شود . مقدار غذاهای رژیم را رعایت کنید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

سلام، هیچ مشکلی ندارد و مصرف بفرمایید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام ،اضافه کردن روغن به برنامه غذایی شما جهت افزایش کالری بوده و مشکلی ندارد مگر اینکه با مصرف آن دچار عوارض گوارشی مانند اسهال شوید در هر صورت با پزشک خود مشورت کنید .

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

روغن ها کالری زیادی دارند و با اضافه کردن اون ها به برنامه تون میتونید میزان کالری دریافتی تون را بالا ببرید

مریم رحمانی

تغذیه و رژیم درمانی
 مریم رحمانی
0

سلام روز خوش بله می تونه به افزایش وزن تون منجر بشه شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

روغن زیتون به دلیل حاوی اسیدهای چرب سالم و آنتی اکسیدان‌های قوی مناسب برای سلامتی است اما از آن به عنوان یک منبع کالری بالا نیز می‌توان استفاده کرد. مصرف معقول روغن زیتون همچنین می‌تواند به کنترل وزن و کاهش التهاب‌ها کمک کند. در واقع، مصرف معتدل روغن زیتون می‌تواند به بهبود سلامت قلب‌ و عروق، کنترل گلوکز خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن کمک کند. بنابراین، استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی به میزان مناسب و به مدت زمان اجازه داده شده توسط متخصص تغذیه می‌تواند بهبودی در وزن و سلامتی کلی فرد داشته باشد.